"HATHA YOGA" - HA bedeutet Sonne (männlicher Aspekt\, akti vierend und wärmend) - THA steht für den Mond (weiblicher Aspekt\, aufba uend und kühlend). Im Hatha Yoga werden die beiden Grundenergien\, Sonne und Mond\, harmonisiert.
\nDas Wechselspiel von Aktivität und Entsp annung wird ganz bewusst wahrgenommen\, um Körper\, Geist und Seele in Ei nklang zu bringen. Durch das gezielte Einnehmen von kräftigen und dehnend en Körperstellungen sowie die bewusste Kontrolle des Atems werden verschi edene Aspekte des Wohlbefindens gefördert und gestärkt. Diese Praktiken dienen dazu\, den Körper zu kräftigen\, die Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Durch die bewu sste Atmung wird eine Verbindung zwischen dem Körper und dem Geist herges tellt\, wodurch Stress abgebaut und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausge glichenheit erreicht werden kann. Das harmonische Zusammenspiel von Aktivi tät und Entspannung unterstützt ein gesundes Gleichgewicht und fördert das allgemeine Wohlbefinden von Körper\, Geist und Seele.
\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefind en/hatha-yoga-mit-ramona-7475471788324956456.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/d3468583-5f03-4f77-99ed-36cc5a8ff2 49 END:VEVENT END:VCALENDAR