BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:19700101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VEVENT UID:d3a272b7-6881-4f9e-94be-e5f60a6eace9@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260910T235719 DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261012T010000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261012T090000 SUMMARY:ゲシュタルト療法ワークショップ｜"今ここ"から 生きる感覚を育む1日 LOCATION:アトリエ神楽 DESCRIPTION:ゲシュタルト療法 1DAYワークショップ "今ここ" から生きる感覚を育む1日 「本当は違うと感じているの に、頭で自分を納得させてしまう」 「人との関係で、 いつも同じような反応を繰り返してしまう」 「自分が どうしたいのか、よくわからなくなることがある」 私 たちは日々、仕事や人間関係の中でさまざまな感情や 反応を抱えています。 けれど、忙しさや周囲への配慮 によって、自分の内側で起きていることを十分に感じ ないまま、日常を過ごしていることも少なくありませ ん。 ゲシュタルト療法は、1950年代に心理学や実存哲学 などを背景に発展した心理療法です。 過去の出来事を 分析したり、頭で理由を探したりすることだけではな く、「いま・ここ」で実際に起きている身体の感覚や 感情、思考、人との関わり方に気づくことを大切にし ています。 自分の中にあるものを、無理に変えようと するのではなく、まずはそのまま感じ、丁寧に見つめ てみる。 そうすることで、これまで止まっていた感情 が少しずつ動き出したり、自分や他者との関係に新し い見え方が生まれたり、自分にとってより納得のある 選択が見つかることがあります。 今回のワークショッ プでは、対面の場で1日をともに過ごしながら、ゲシュ タルト療法の基本的な考え方と、そのエッセンスを体 験していきます。 言葉だけではなく、表情や声、身体 の動き、沈黙、その場で生まれる人との関係性にも目 を向けながら、自分の内側で起きていることをじっく りと探究します。 心理療法に初めて触れる方も、対人 支援や組織づくりに携わっている方も参加いただけま す。 知識を得るだけではなく、自分自身を通してゲシ ュタルト療法を味わう一日です。 当日扱う内容 ・ゲシ ュタルト療法の背景や基本的な考え方 ・身体の感覚や 感情に気づくエクササイズ ・人との関わりの中で起き ていることを感じるワーク ・参加者自身のテーマを扱 う、ファシリテーターとのワーク ・体験したことの振 り返りと分かち合い ・日常や仕事、人間関係に活かす ためのヒント 当日の場や参加者の状態を大切にしなが ら、内容や進行は柔軟に組み立てていきます。 1日とい う時間があるからこそ、焦って答えを出すのではなく 、場にゆっくりとなじみ、自分の感覚を確かめながら 体験を深めていきます。 こんな方におすすめです ・ゲ シュタルト療法を実際に体験してみたい方 ・自分の感 情や身体の感覚を、より丁寧に捉えたい方 ・仕事や人 間関係で、似たような悩みや反応を繰り返している方 ・周囲を優先することが多く、自分の気持ちがわから なくなることがある方 ・自分自身への理解を深め、よ り納得のある選択をしていきたい方 ・コーチ、カウン セラー、ファシリテーターなど、対人支援に関わって いる方 ・人事、マネージャー、教育職など、人の成長 や関係性に携わっている方 ・オンラインワークショッ プで触れた内容を、さらに深く体験したい方 ゲシュタ ルト療法や心理療法についての専門知識、ワークショ ップへの参加経験は必要ありません。 この場で大切に すること ゲシュタルト療法では、「正しい答えを出す こと」や「自分を良くすること」よりも、いまの自分 に何が起きているのかに気づくことを大切にします。 言葉になる前の身体の感覚。 ふと湧いてくる感情。 人 との関わりの中で生まれる反応。 言いたいけれど、飲 み込んでいる言葉。 まだはっきりとは見えていない、 自分の願い。 それらを良い・悪いと評価せず、丁寧に 見つめていきます。 また、ワークへの関わり方は自分 で選ぶことができます。話したくないことを無理に話 したり、参加を強制されたりすることはありません。 その場にいて、誰かの体験を見守ることも、自分自身 の気づきにつながる大切な参加の形です。 一人ひとり のペースと境界線を尊重しながら、安心して自分の体 験に触れられる場を、参加者のみなさんと一緒につく っていきます。 開催概要 日時：2026年10月12日（月・祝 ）10:00〜18:00 ※途中に昼休憩・小休憩を設けます。 開 催形式：対面ワークショップ 会場： アトリエ神楽 ア クセス：JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩10分、 京浜急行線 京 急蒲田駅 徒歩8分 参加費：15\,000円 持ち物 ・筆記用具 ・飲み物 ・身体を締めつけない、動きやすい服装 ご参 加にあたって ・参加者が安心して体験を分かち合える よう、当日知り得た個人的な内容は、場の外で本人の 許可なく共有しないようお願いいたします。 ・ワーク ショップ中の録音・録画はご遠慮ください。 ・本ワー クショップは、医療行為や診断、治療を目的とするも のではありません。心身の状態に不安がある方や、現 在治療中の方は、必要に応じて主治医などの専門家へ ご相談のうえご参加ください。 ファシリテーター ヒロ ゲシュト代表 野妻 裕美 NOZUMA HIROMI ・ゲシュタルト療法 ファシリテーター ・公認心理師 ・心療内科カウンセラ ー ・株式会社こころ機構 EAPカウンセラー ・第13回日本 ゲシュタルト療法学会大会長（2023年開催） 一般企業や 自治体へのEAPカウンセリングをはじめ、クリニックで のカウンセリング、地域での講演活動、対面・オンラ インでのワークショップ、海外でのファシリテーショ ンなど、幅広い現場で活動しています。 年間のワーク 数は日本でもトップクラス。豊富な実践経験をもとに 、一人ひとりの体験と、その場で生まれるプロセスを 大切にしたファシリテーションを行っています。 主催 いまここに_______。 いまここに_______。は、余白を差し 出し、自分の感覚を感じ、自ら選択していくための土 壌を育む場です。 情報が溢れ、変化の速い日々の中で 、置き去りにしてしまう本音や違和感、願いにそっと 耳を澄ませる。 対話、問い、ジャーナリング、ワーク ショップ、リトリートなどを通して、頭だけではなく 、心と身体の感覚から“いまここ”に立ち返る時間を つくっています。 自分と人のいのちに触れ、分かち合 い、また日常へ還っていく。 その積み重ねから、一人 ひとりが自分の願いに立ち戻り、互いを生かし合う循 環を、この場から広げていきます。\n\nBoletos: https://peati x.com/event/5082881 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/d3a272b7-6881-4f9e-94be-e5f60a6eac e9 END:VEVENT END:VCALENDAR