The session will be held in French\, with English t ranslation available upon request. Read the English description of the eve nt below.
\nLa séance sera guidée en français\, et également en anglais sur demande.
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\nEn combinant une respiration rapide et rythmée avec une attention portée sur les sept chakras principaux\, cette pratique libère les canaux éner gétiques bloqués par des années de vie dans des environnements à fort stress. C'est un moyen direct de réveiller la force vitale qui r este dormante lorsque le système nerveux est en alerte constante. Il n'es t pas nécessaire de comprendre ou de croire au système des chakras pour ressentir les bienfaits de cette méthode de respiration.
\nCette intensité du souffle permet de briser les boucles mentales répéti tives et de libérer la charge émotionnelle lourde que nous portons dans notre corps physique. À mesure que vos centres énergétiques s' équilibrent et s'activent\, le corps sort du mode de survie pour entrer d ans un état de présence absolue.
\nLa pratique s'appuie sur une ba
nde sonore préenregistrée afin de maintenir un rythme régulier. Le voyage est amplifié par du tambour chamanique en direct\, des sélect
ions musicales personnalisées pour chaque phase de méditation et une gui
dance intuitive pour approfondir la libération émotionnelle. Durant la p
hase d'intégration\, vous avez la possibilité de recevoir le Deeksha\, <
/strong>une transmission d'énergie douce par imposition des mains sur la
tête\, conçue pour apaiser le mental analytique et approfondir votre ét
at d'éveil. La session se conclut par une sonothérapie tout à la fin.\n Cette pratique ouvre une porte vers une connexion profonde
avec quelque chose de bien plus grand que soi. Dans cet état de
conscience élargie\, les pensées négatives s'apaisent\, vous laissant u
ne clarté absolue quant à la direction à prendre dans votre vie. Il dev
ient alors naturel de lâcher enfin les bagages émotionnels lourds\, les
vieux schémas et les croyances qui ne servent plus votre évolution. Ce qui demeure est une connaissance intérieure profonde et inébranla
ble de votre propre puissance. La réalisation que vous possédez tout ce
qui est nécessaire pour surmonter chaque obstacle et bâtir consciemment
la vie exacte que vous désirez vivre. Cette combinaison d
e breathwork et de méditation est ouverte à tout le monde\, que vous dé
couvriez la pratique ou que vous ayez des années d'expérience.<
/p>\n \; Informations Pratiques Date : 12.09.2026 | 10h30 \;– 12h30 Lieu : Ecole Danse Helia\, Bussigny Tarif :
75 CHF \; Contre-indications
et Sécurité Cette pratique respiratoire est intense et
nécessite une bonne condition physique. Elle est strictement interdite au
x mineurs\, aux personnes sous l'influence de substances ou gérant des tr
oubles psychologiques sévères. Veuillez éviter toute consommation d'alc
ool et de drogues 24 heures avant et 24 heures après la session.
Ce travail de respiration ne convient pas aux personnes concernée
s par : La grossesse Des troubles cardiovasculaires ou de l'hypertension L'épilepsie ou un glaucome Une chirurgie
récente ou une blessure majeure La prise de trai
tements médicaux lourds Les personnes atteintes d'
asthme léger sont les bienvenues\, à condition d'avoir leur inhalateur
à portée de main. Veuillez consulter les conditions générales avant de vous inscrire.\n Veuillez éviter les repas copieux deux heures avant l’événemen
t et veillez à boire beaucoup d’eau la veille ainsi qu’après la sess
ion. \; Contact \; Téléphone : +41 79 877 16 96 E-mail :
contact@juulialindeman.com Instagram: @juulialin
deman En savoir plus sur Juulia: www.juulialindeman
.com \; ---------------------------------------------
------- Event Description (English Version) Ananda Mandala\, also known as Active Consciousness Me
ditation\, is a powerful breathing journey rooted in ancient Vedic knowled
ge of the human system and the flow of prana. By combining
a fast\, rhythmic breath with focus on the seven key chakras\, this pract
ice clears the energetic channels that become blocked by years of living i
n high-stress environments. It is a direct way to wake up the lif
e force that remains dormant when the nervous system is on constant alert.
You do not need to understand or believe in the chakra system to exper
ience the benefits of this breathing method. \; This i
ntensity of breath works to break through the repetitive mental loops and
release the heavy emotional weight we carry in our physical bodies. As your energy centers balance and activate\, the body moves out of sur
vival mode and into a state of absolute presence. The practice fol
lows a pre-recorded track to maintain a steady rhythm. The journey
is amplified by live shamanic drumming\, custom playlists for each medita
tion phase\, and intuitive guidance to deepen the emotional release. Du
ring the integration phase\, you have the option to receive Deeksha — a gentle\, hands-on transfer of energy to the head designed to quie
t the analytical mind and deepen your state of awakening. The session conc
ludes with sound healing at the very end. This practice op
ens a gateway to a profound connection with something much larger than you
rself. In this state of expanded awareness\, the negative thinkin
g quietens\, leaving you with absolute clarity about the direction you nee
d to move in life. It becomes natural to finally let go of the heavy emoti
onal baggage\, old patterns\, and beliefs that no longer serve your growth
. What remains is a deep\, unshakeable inner knowing of your own i
mmense power. An realization that you possess everything required to overc
ome any obstacle and intentionally build the exact life you desire to live
. This combination of breathwork and meditation is ope
n to all\, whether you are new to the practice or have years of experience
. \; Practical Information<
/p>\n Date: 12.09.2026 | 10h30 \;– 12h30 Location: \;Ecole Danse Helia\, Bussigny Price: 75 CHF \; He
alth and Safety \; This breathwork technique is physi
cally intense and requires sound health. It is strictly restricted for ind
ividuals under the age of 18\, those under the influence of substances\, o
r anyone managing severe mental health conditions. Please avoid alcohol /
drugs 24 hours before and 24 hours after the session. This
practice is not suitable for individuals with the following conditions: Pregnancy Cardiova
scular issues or high blood pressure Epilepsy or
glaucoma Recent surgeries or major injuries Use of significant medical prescriptions Individuals with mild asthma are welcome to participate\, provid
ed their inhaler remains within reach during the session. Please review th
e full terms and cond
itions prior to registration. Please avoid heavy meals two hou
rs before the event and ensure you drink plenty of water both the day befo
re and after the session. \; Contact
Phone: +41 79 877 16 96 E
mail: contact@juulialindeman.com Instagram: @juul
ialindeman More about Juulia: www.juulialindeman.co
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