BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:e1543d0e-2912-46d8-b786-221e9f2d30ac@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260824T142112 DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270327T110000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20270403T140000 SUMMARY:Voyage &\; Retraite Maroc - Ressourcement et confiance - 27 mar s au 3 avril 2027 LOCATION:Terre De Traces Ecolodge DESCRIPTION:IMPORTANT SVP : pensez à dérouler cette section pour lire l '\;ensemble des informations\, merci ! Un Voyage &\; Retraite au M aroc du samedi 27 mars au samedi 3 avril 2027\, dans un lieu exception nel prés de Fès\, sur une colline\, entouré de collines et vergers d� 39\;oliviers\, les montagnes au loin ☀️ Le séjour est actuellement p révu du 27 mars au 3 avril 2027. Les dates pourront être ajustées d 9\;un jour avant ou après en fonction de la programmation des vols\, nota mment au départ de Bordeaux. Les dates définitives seront confirmées d ès l'\;ouverture des réservations aériennes.   DESCRIPTIF &\ ; PROGRAMME ☀️Coût : 1170€ en chambre double (lit double ou 2 lit s simples) et 1420€ en chambre simple. Merci de me contacter pour le r èglement. Chèque de garantie de 370€ à envoyer pour confirmer votre inscription\, règlement à effectuer à votre arrivée à l'\;écolod ge en espèce ou CB (frais à votre charge\, varient en fonction de votre banque). Les conditions définitives d'\;inscription et d'\;annul ation seront précisées dans le mail et les Conditions Générales de Ven te envoyés aux participants avant toute confirmation d'\;inscription . La retraite est confirmée à partir de 10 participants.   Pour les c hambres\, nous répartissons au possible en non mixte dans les chambres  mais en fonction il pourra y avoir une chambre mixte.   ☀️Le tarif de 1170€ comprend : activités\, visites guidées\, hébergement pour le s 7 nuits\, transferts aéroport*\, repas\, accès au hammam aux horaires indiqués\, accès aux 3 piscines (chauffée\, eau de source)\, bassin po ur paddle. Ne sont pas compris : les billets d'\;avion\, les massages \, entrées lieux culturels (s'\;il y en a). *Transfert aéroport inc lus à partir de 3 personnes dans le taxi. Si 1 ou 2 personnes\, prévoir une participation aux frais de 20€ pour le taxi.   ☀️Si vous avez un avion très matinal le 8ème jour (jusqu'\;à 10h du matin)\, il n e vous sera pas compté de nuitée supplémentaire. Prix pour 1 nuitée s upplémentaire en demi-pension : 100€   ☀️Voyagez autrement en  mêlant découvertes culturelles\, nature et bien-être. Découvrez le Maroc authentique : visite guidée de la mythique médina de Fès\, visi te guidée de Séfrou et de Bhalil\, un bijou de village troglodyte. Rec onnectez-vous à la nature dans cet écolodge familial dans un cadre excep tionnel : randonnée guidée dans le domaine\, promenade en barque autour du lac émeraude Allal el Fassi et baignade… mais aussi détente avec a ccès au hammam\, piscine chauffée\, bassin de 75 m pour faire du paddle\ , piscine d'\;eau de source régénérante\, VTT... ou juste profiter du calme et de la vue sublime ! Un temps aussi pour se reposer\, se dépos er\, libérer !   ☀️Après ces temps de découverte et de belles ba lades\, il vous sera proposé un programme exclusif sur le Renforcement e t la Confiance axé sur les puissantes techniques de l'\;hormèse et inspiré du triptyque de la méthode Wim Hof et Yoga Toumo : - Respirati ons hyperoxygénantes - Renforcement du mindset et préparation physique - Exposition au froid (temps très court et facultatif\, pas d'\;inqu iétude) dans la nouvelle piscine d’eau de source régénérante du lieu . Cette méthode permet de renforcer la santé\, l'\;immunité\, le sommeil\, le système cardio-vasculaire... Mais aussi le mental\, la gesti on du stress et des émotions. >\;>\;>\; Regardez cette vidéo impr essionnante des respirations anti-inflammatoires : https://youtu.be/v4VloG _gBJ8). ☀️Ceci combiné à une détox douce (et bienvenue pour allé ger l'\;organisme et le renforcer !) : nous commencerons par une journ ée "\;gastronomie marocaine"\; le samedi\, puis de dimanche à ma rdi\, nous passerons sur deux repas végétariens marocains délicieux pa r jour (tajines de légumes\, caviar d'\;aubergines et autres délices crus et cuits)\, puis enfin 2 jours de détox en fin de séjour (fruits\, légumes vapeur\, bouillon)... et nous (re)découvrirons comme il peut ê tre savoureux de se faire du bien ! :) Des adaptations sont possibles : l '\;important est que vous veniez tranquille et sans stress. Merci de m e contacter pour échanger si besoin\, avec plaisir !   ☀️Il vous s era proposé un programme riche\, avec du yoga/éveil musculaire\, des con férences... avec des temps doux pour profiter du cadre\, vous balader\, v ous ressourcer\, buller prés de la piscine\, faire la sieste\, ou du VTT selon vos envies\, dans ce lieu unique juché sur une colline et avec pou r seul horizon ses vergers\, bordé par les montagnes majestueuses de l� 39\;Atlas.   ☀️Dans une ambiance bienveillante\, sans dogmes\, axé e sur le non-jugement et la douceur\, avec la liberté de faire ou de ne p as faire les activités proposées\, pour être dans l'\;écoute de vo us\, de vos besoins. En toute simplicité. Et bien sûr\, toujours dans l a joie et la bonne humeur ! :)   PROGRAMME prévisionnel : Jour 1 : A rrivée\, accueil\, découverte des lieux Détente\, piscines\, hammam\, massages balades Dîner marocain traditionnel   Jour 2 à jour 4 : 9h - 10h Yoga - éveil musculaire 10h - 16h Balades &\; découvertes 16 h - 18h Temps libre &\; détente (piscine\, hammam\, massage...) 18h30 - 19h30 Echange sur un thème de naturopathie dont Conférence Alimentati on vivante et détoxination 20h - 22h Petite activité du soir selon les envies (feu de camp\, soirée musicale\, balade nocturne etc.)   inclu ant : Une visite guidée dans la mythique médina de Fès Une visite gui dée à Sefrou et Bhalil son village troglodyte Une randonnée guidée da ns le domaine Une balade en barque autour du lac &\; baignade *** Le s repas marocains sains et savoureux L'\;hébergement &\; les tran sferts aéroport *** Accès au hammam\, piscine chauffée\, bassin de 75 m pour paddle\, piscine d'\;eau de source. VTT disponibles (coût sup plémentaire) &\; nombreuses possibilités de balades balisées dans ce cadre magnifique et paisible.   Les repas du Jour 2 au Jour 4 : Ils seront préparés avec soin par Sanae la cuisinière qui vous régalera de bons petits plats marocains en descente alimentaire (végétariens)\, taj ines de légumes\, caviar d'\;aubergine et autres délicieuses salades cuites et crues.   Jour 5 : 8h – 9h : Yoga &\; éveil musculair e 9h - 10h : brunch végétal 10h – 16h : Balade &\; découverte 1 7h – 19h : Conférence Hormèse &\; Renforcement 19h – 20h : Dîne r végétarien marocain 20h - 22h : Cercle de paroles   Jour 6 : 9h C ercle de bonjour 9h - 10h Réveil musculaire et Respirations hyper-oxygé nantes 10h30 - 11h30 Préparation mentale &\; Bains froids 12h – 14 h Dégustation de fruits &\; bouillon en silence 14h – 16h Temps lib re &\; détente au hammam\, piscine\, balades 17h – 19h Atelier de l a Bonne humeur 19h – 20h Dîner hypotoxique bouillon et légumes vapeur 20h – 22h00 Célébration autour du feu   Jour 7 : 9h – Cercle d e bonjour 9h – 10h Réveil musculaire et Respirations hyper-oxygénante s 10h30 - 11h30 Préparation mentale &\; Bains froids 12h – 14h Dé jeuner de fruits &\; bouillon 14h – 17h Temps libre &\; détente au hammam\, piscine\, balades 17h - 19h Cercle de clôture 19h – 20h Dîner hypotoxique bouillon et légumes vapeur   Jour 8 : Petit déje uner léger et départ   Un peu plus d'\;infos par ici : ** Une re traite pour se renforcer : renforcer son immunité (vous découvrirez les principes de l’hormèse\, avec des techniques de respirations puissantes et de courtes expositions au froid !)\, sa confiance\, son ancrage\, son courage\, sa connexion puissante avec sa nature profonde\, …pour oser r évéler sa force intérieure !   ** Une retraite pour se nettoyer : d étoxifier son organisme\, épurer les émotions négatives\, oser dépose r les entraves… et se déployer !   ** Une retraite pour apprendre : avec des conférences sur l’hormèse et les méthodes pour renforcer sa vitalité et son mental\, sur l’alimentation vivante et les outils pour se détoxifier… et s’enrichir de nos échanges !   ** Une retraite pour se faire du bien et se révéler : avec des temps de relaxation profo nde\, un atelier de la Bonne humeur\, un cercle de paroles\, une balade en belle nature !   ** Une retraite en douceur\, dans un cocon de bienvei llance et d’humanité joyeuse… avec des temps libres pour se poser\, s e reposer\, et aussi des temps de partages et de rire autour du feu sous l es étoiles !   - Ce séjour est ouvert à tous et à toutes\, il n 9\;y a pas de niveaux\, pas de pré-requis. - Tout sera accessible à tou s et à toutes\, et rien ne sera obligatoire. - Vous serez libres de fair e les activités qui vous plairont\, dans cet espace qui sera un espace po ur vous faire du bien\, prendre soin de vous et passer un moment de joie e t de douceur !   Pour toute question\, svp de m'\;envoyer un messag e ou Whatsapp au 0033 6 50 75 68 62 A la joie de vous partager cette bell e Retraite ❤️ Zineb\n\nBoletos: https://www.billetweb.fr/voyage-retra ite-maroc-ressourcement-et-confiance-27-mars-au-3-avril-2027 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/e1543d0e-2912-46d8-b786-221e9f2d30 ac END:VEVENT END:VCALENDAR