BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Calendar//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:360exp REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:e89a2a9d-f6e5-4aca-8212-ac1a3b42208c@360exp.net SEQUENCE:29839167 DTSTAMP:20260928T155655Z LAST-MODIFIED:20260925T152731Z DTSTART:20260929T173500Z DTEND:20260929T203000Z SUMMARY:Trouver sa juste place - Appartenir sans se perdre LOCATION:Loft Lechapelais DESCRIPTION:Trouver sa juste place — Appartenir sans se perdre Comment t rouver ma place parmi les autres sans avoir à abandonner une partie de mo i pour appartenir ?   Mardi 29 septembre — 19h35 à 22h30 Le Lien qu i nourrit — Loft Lechapelais\, Paris 17e   Depuis notre enfance\, nou s apprenons à vivre avec les autres. Dans notre famille\, à l'\;éc ole\, dans nos groupes d'\;amis\, dans nos relations amoureuses\, au t ravail… nous cherchons naturellement à appartenir. À être accueilli. e. Reconnu.e. Aimé.e. À sentir que nous avons une place.   Mais pour préserver le lien\, nous avons parfois appris à nous adapter. À prendr e moins de place… ou au contraire beaucoup de place. À être gentil\, d rôle\, fort\, discret\, utile\, performant. À taire certains besoins. À éviter le conflit. À sentir ce que les autres attendent de nous avant m ême de nous demander ce que nous voulons.   Et peu à peu\, une questi on peut apparaître : Quelle est ma juste place lorsque je n'\;ai plu s besoin de la mériter ?   Ni trop près. Ni trop loin. Ni au-dessus. Ni en dessous.   Simplement ma place.   Appartenir sans se perdre   La théorie de l'\;attachement nous montre combien notre besoin de connexion est profond. Notre système nerveux cherche lui aussi continue llement des signes de sécurité dans la relation : Puis-je me détendre i ci ? Puis-je m'\;approcher ? Puis-je être vu ? Puis-je être pleineme nt moi sans risquer de perdre le lien ?   Et lorsque l'\;appartenan ce nous semble menacée\, de vieilles stratégies peuvent réapparaître : nous adapter\, nous effacer\, contrôler\, nous éloigner\, nous rendre i ndispensable\, chercher l'\;approbation…   La notion de différen ciation nous propose alors un autre chemin : être profondément relié à l'\;autre sans avoir besoin de me quitter moi-même. Je peux appar tenir sans me conformer. Je peux aimer sans fusionner. Je peux être diff érent sans me couper. Je peux prendre ma place sans prendre celle de l� 39\;autre.   Et si nous allions l'\;explorer dans le corps ?   L ors de cette soirée\, nous ne chercherons pas seulement à comprendre ces mécanismes avec notre tête.   Nous irons les ressentir.   Que se passe-t-il dans mon corps lorsque quelqu'\;un s'\;approche de moi ? Lorsque je me sens exclu ? Lorsque tous les autres semblent penser diff éremment ? Lorsque j'\;ose prendre davantage de place ? Lorsque je ch oisis de rester moi devant l'\;autre ?   Nous explorerons les mouve ments d'\;approche et de retrait\, notre besoin de proximité et d 9\;espace\, les endroits où nous nous adaptons pour appartenir et ceux o ù nous pouvons progressivement retrouver davantage de liberté.   À t ravers le mouvement\, les pratiques somatiques\, la parole authentique\, l a rencontre et le toucher conscient\, nous expérimenterons aussi quelque chose de fondamental : Je peux être avec toi sans devenir toi. Je peux être moi sans devoir m'\;éloigner de toi. Peut-être est-ce précis ément là que commence la véritable rencontre.   Au programme • Ri tuel d'\;ouverture pour poser un cadre sécurisant et soutenant • Ex plorations corporelles et somatiques • Mouvement et danse • Temps de p arole consciente et d'\;écoute authentique • Explorations en binôm e et en groupe • Toucher conscient (toujours habillé) • Méditation d '\;intégration • Rituel de clôture   Cet atelier est une invita tion douce et profonde. Rien n'\;est forcé. Tout est proposé.   Mon approche   Le Lien qui nourrit est né à la croisée de plus de q uinze années d’exploration du corps\, de la conscience et de la relatio n. Ancienne enseignante d’Ashtanga Yoga\, je poursuis aujourd’hui ce c hemin à travers le Tantra\, les approches somatiques et relationnelles\, la théorie de l’attachement\, le travail avec le système nerveux\, les constellations familiales\, la danse libre et la parole authentique.   Une place centrale est donnée à l’écoute du système nerveux et de l a physiologie : apprendre à reconnaître nos états d’activation\, de p rotection ou de connexion\, à repérer les signaux subtils du corps et à expérimenter des ressources de régulation et de co-régulation pour ret rouver davantage de sécurité\, de présence et de choix dans la relation .   Ma transmission s’appuie notamment sur les enseignements reçus a u sein de SkyDancing Tantra\, où j’assiste également mes enseignants d epuis plusieurs années\, ainsi que sur mes formations et explorations aut our de la Somatic Experiencing®\, de la théorie polyvagale\, de l’atta chement\, de l’IFS\, des constellations familiales et de l’Authentic R elating ART.   J’aime faire dialoguer ces différentes approches pour qu’elles ne restent pas seulement des concepts : nous les explorons dan s le corps et dans la rencontre\, à travers le mouvement\, la danse\, la parole\, la régulation et la co-régulation\, les pratiques en binôme et le toucher conscient.   C'\;est une invitation à rester curieux de l'\;expérience plutôt qu'\;à la qualifier immédiatement de « j'\;aime / je n'\;aime pas »\, à prendre soin de ses limites et de ses besoins\, et à découvrir comment rester davantage présent et détendu face à ce que la vie et la relation nous proposent.   Il n� 39\;y a ni nudité ni sexualisation\, mais un espace clair pour explorer l e lien en conscience. Les pratiques se font avec différentes personnes du groupe\, sans recherche de parité ou de genre\, toujours dans le respect des limites de chacun.   Loft Lechapelais — 6 rue Lechapelais\, Pari s 17e Mardi 29 septembre — 19h35 à 22h30 Tarifs • Plein tarif : 25 € • Tarif solidaire : 18 €   Pour préserver un cadre sécurisant et engagé pour le groupe\, les inscriptions se font uniquement en ligne.   Je reste bien sûr disponible par message pour toute question.   Ces ateliers s'\;inscrivent dans une progression pensée pour explorer \, rencontre après rencontre\, notre manière d'\;être en lien avec nous-mêmes\, avec l'\;autre et avec le groupe.   Tu peux venir pon ctuellement\, découvrir cet espace pour la première fois… ou laisser l e chemin se faire au fil des rencontres.   N'\;hésite pas à part ager cet événement si tu sens qu'\;il pourrait nourrir quelqu'\; un autour de toi.   J'\;ai hâte de vous retrouver pour cette nouve lle exploration.   Chaleureusement\, Charlotte\n\nBoletos: https://www. billetweb.fr/trouver-sa-juste-place-appartenir-sans-se-perdre URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/e89a2a9d-f6e5-4aca-8212-ac1a3b42208 c STATUS:CONFIRMED END:VEVENT END:VCALENDAR