BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:360exp
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw
BEGIN:VEVENT
UID:e95569ce-7aba-4c95-8e3f-42f8e0a42b2b@360exp.net
SEQUENCE:29803337
DTSTAMP:20260928T173517Z
LAST-MODIFIED:20260831T181715Z
DTSTART:20261020T163000Z
SUMMARY:Joga na Wysokości
LOCATION:Wieża Ciśnień. Galeria Centrum Kultury i Sztuki w Koninie
DESCRIPTION:Joga trochę inaczej. Zamiast studia – galeria sztuki. Zamias
 t pośpiechu – godzina dla siebie. Zapraszamy na „Jogę na wysokości
 ” w Galerii CKiS Wieża Ciśnień – wyjątkowe zajęcia\, podczas któ
 rych ruch\, oddech i uważność spotykają się… w otoczeniu sztuki. Po
 d okiem Elżbiety Szczesiak popracujecie nad oddechem\, mobilnością\, si
 łą i uwalnianiem napięć. Czego możesz się spodziewać? · praktyki d
 opasowanej do Ciebie — pracujesz na miarę swoich możliwości\, · ćwi
 czeń oddechowych — pomagających uwolnić przeponę i pogłębić oddec
 h\, · anatomicznego konkretu — ćwiczeń ukierunkowanych na ulgę dla k
 ręgosłupa i wzmacnianie ciała\, · swobodnej atmosfery — zwykły\, wy
 godny strój w zupełności wystarczy\, · rzetelnego prowadzenia — bez 
 zbędnej filozofii\, za to z naciskiem na bezpieczny i efektywny ruch. Jog
 a na Wysokości to spotkanie z własnym ciałem — bez presji i oczekiwa
 ń\, z uważnością na jego aktualne potrzeby. Po prostu przyjdź i spraw
 dź\, jak możesz poczuć się we własnym ciele po godzinie uważnego ruc
 hu. Prowadząca: Elżbieta Szczesiak - instruktorka z 11-letnim doświadcz
 eniem w nauczaniu Hatha Jogi według metody Iyengara. --------------------
 ---------------------- TERMINY: 29 września\, 20 października\, 17 listo
 pada\, 8 grudnia Start: 18.30. Cena: 50 zł/os./zajęcia Czas trwania: 60 
 minut Liczba miejsc ograniczona.\n\nBoletos: https://www.bilety24.pl/inne/
 joga-na-wysokosci-163652?id=981870
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/e95569ce-7aba-4c95-8e3f-42f8e0a42b2
 b
STATUS:CONFIRMED
END:VEVENT
END:VCALENDAR