Dieses Tagesseminar ist eine Einladung\, für einen Moment aus dem gewohnten Alltagsleben herauszutreten und dir Raum zu schenken fü r das\, was dich gerade bewegt.
\nWas in dir möchte gesehen werden?
Was in dir möchte mehr Raum bekommen?\n
\n Welche Themen\, Fragen od
er inneren Spannungen sind im Moment präsent?
Im Zentrum des Tage s steht eine große Atemreise. Über bewusstes\, verbundenes Atmen öffnet sich ein Raum\, in dem innere Bilder\, Gefühle und Körperempfindungen i n Bewegung kommen dürfen. Der Atem führt dich weg vom Tun und hinein ins Erleben. Er ermöglicht einen direkten Zugang zu deiner Innenwelt\, jense its von Analyse und Kontrolle\, und wird dabei achtsam und traumasensitiv begleitet.
\nEingebettet in eine achtsame Gruppenstruktur und naturb
asierter Ritualarbeit entsteht ein sicherer Rahmen\, in dem du dich gehalt
en und zugleich frei fühlen darfst. Dieser Tag schenkt dir Raum für Rüc
kverbindung\, für Verlangsamung und für das Erleben deiner eigenen inner
en Natur als Teil eines größeren Ganzen.\n
\n \;
TAGESI
NHALT\n
\n 10:30 Uhr:\n
\n Gemeinsames Ankommen\n
\n
Geführte Meditation\, Somatische Übungen\n
\n ༄\n
\n 11:30
– 13:00 Uhr\n
\n Sanftes Breathwork im Wald\,\n
\n Schwell
engang und Intentionsfindung\,\n
\n gemeinsame Reflexion\n
\n ༄\
n
\n ca. 13:00 Uhr:\n
\n Mittagessen\n
\n und freie A
uszeit\n
\n ༄\n
\n ca. 14:30 – 17:00 Uhr\n
\n Bre
athwork: Grosse Atemreise im Seminarraum.\n
\n ༄\n
\n 17:00
– 18:00 Uhr\n
\n Integrationszeit\, Council\, gemeinsamer Absch
luss\n
\n ༄\n
\n ab \;18:00 Uhr\n
\n Abendessen
und offener Ausklang auf dem Winzenberg
\n
\n Du bist jederze
it frei\, dir deinen Tag so zu gestalten\, wie du es dir wünschst.\n
\n Wir geben dir Einladungen.\n
\n
\n ÜBER UNS\n
\n Wir sind
Jael und Nico und haben vor einigen Jahren Kernwärts gegründet\, mit dem
Wunsch\, Menschen dabei zu begleiten\, sich selbst wieder besser zu spür
en und mehr Klarheit über ihre Gefühle\, Bedürfnisse und eigenen Wege z
u entwickeln.\n
\n Mittlerweile leiten wir ein \;Breathwork Ausbil
dungsinstitut und begleiten Menschen in Kursen\, Einzelbegleitungen\, Ausb
ildungen und Erfahrungsräumen in ihrer persönlichen Entwicklung als auch
auf dem Weg zu einer sicheren und professionellen Prozessbegleitung.\n \n Dabei verbinden wir traumasensible Atemarbeit mit körperorientierter
Prozessbegleitung\, Naturerfahrung und Ritualarbeit.\n