Der Relaqua Schnorchelkurs kombiniert Atem- und Entspannungs techniken\, Wassergewöhnung mit den normalen Inhalten eines Schnorchelkur ses. Im normalen Schnorchelkurs spielen Atem und Entspannung an Land und i m Wasser keine große Rolle. Der Relaqua Schnorchelkurs kann als Zusatzpro gramm für jeden normalen Schnorchelkurs gesehen werden. Dadurch ist der K urs nicht nur für vorsichtige Menschen interessant\, sondern für Alle. D enn man lernt wie uns die Atmung bei der Entspannung\, bei der Tarierung o der auch in Stresssituationen hilft und uns durch die bewusste Atmung weni ger schnell ermüdet. Ergänzende Techniken aus der Achtsamkeit\, der Prog ressiven Muskelentspannung\, sowie der Meditation helfen uns besser wahr z u nehmen\, und im Falle körperlicher Anspannung\, oder mentaler Ruhelosig keit schneller zu reagieren und wieder den Weg in die körperliche und gei stige Entspannung zu finden. \;
\nDer Kurs findet während den w armen Sommermonaten draussen statt. Weiter Infos unter www.sixthsense.ch\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/coaching/relaqua-s chnorchelkurs-7487840446216970649.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/f8ad99e6-9608-4c39-b8b0-6824491bc2f 3 STATUS:CONFIRMED END:VEVENT END:VCALENDAR