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SUMMARY:Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes : Respirations\, mé
 ditation\, sophrologie
LOCATION:Pl. Henri IV
DESCRIPTION:Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé
  mentale. Difficulté 1\, ouvert à tous et adapté au public présent.\n
 \nOffrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre san
 té physique et mentale . Ce parcours bien-être vous invite à ralentir\,
  respirer\, marcher en conscience et relâcher les tensions\, dans un cadr
 e naturel apaisant.\nQu’est-ce qu’un parcours bien-être ? :\nC’est 
 une balade guidée douce\, rythmée par des pauses de respiration\, de mé
 ditation et de sophrologie \, pour :\ndiminuer le stress\,\napaiser le men
 tal\,\nse reconnecter à son corps\,\net retrouver de l’énergie.\nParfa
 it si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de rel
 axation : ici\, vous avez les deux !\n🚶 Déroulement de l’activité :
 \nUne marche accessible entrecoupée de moments de :\nrespirations conscie
 ntes\,\nrelaxation\,\nsophrologie\,\nméditation guidée.\nLe tout dans un
  esprit bienveillant et convivial\, en petits groupes de 15 personnes maxi
 mum .\nInformations pratiques :\nLieu de départ : Place Henri IV (ou angl
 e Avenue de Gravelle / Avenue de Saint-Maurice)\, Charenton-le-Pont\n(Mét
 ro 8 – Bus : 325\, 77\, 24\, 111)\nDifficulté 1\, ouvert à tous\nDuré
 e : 1h30\nDistance : Environ 3 km\nNombre de pauses bien-être : 4\nActivi
 té organisée par Valérie - Sophrologue\n\nBoletos: https://www.paris.fr
 /evenements/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-respirations-medi
 tation-sophrologie-105467
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