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Inputs zu Ernährung und Bewegung. Der Kalender «Game Chan ger» von Salome Burki wird Sie motivieren\, die Übungen zu Hause im Selb stmanagement langsam steigernd in die Praxis umzusetzen. Erfahrungsaustaus ch.

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Ergänzt wird das Angebot durch einfache\, alltagstaugliche St rategien\, die zeigen\, wie regelmässige Bewegung und ausgewogene Ernähr ung selbst in anspruchsvollen Lebensphasen realistisch umsetzbar bleiben. Die monatlichen Treffen schaffen Orientierung und halten die Motivation wa ch – damit Wissen nicht verpufft\, sondern zu stabilen Gewohnheiten wird . Ziel ist es\, die eigene Lebensqualität Schritt für Schritt zu festige n und langfristig zu verbessern.

\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p /gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/neue-alltagsgewohnheite n-fuer-mehr-wohlbefinden-7491079595447304960.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/f98cc26c-5406-41a7-afd1-6f5b62801e 43 END:VEVENT END:VCALENDAR