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SUMMARY:MORNING YOGA für Junggebliebene ab 60
LOCATION:Downdog Yoga
DESCRIPTION:<p>Yoga ist perfekt für Menschen mit ein wenig mehr Lebenserfa
 hrung geeignet.</p>\n<p><strong>Achtsame und langsam ausgeführte Bewegung
 en lassen sich für jeden Grad von Fitness abwandeln. Yoga ist mehr als nu
 r Bewegung.</strong> Es gibt das Sprichwort:</p>\n<p><em>„Zu sagen\, man
  wäre zu ungelenk für Yoga ist wie zu sagen\, man wäre zu schmutzig\, u
 m ein Bad zu nehmen.“</em></p>\n<p><strong>Yoga hilft gegen muskuläre V
 erspannungen und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit\, geschmeidigere Gelenk
 e und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.</strong> Atemübungen sowie das
  Training der mentalen Stille laden aber auch den Geist ein\, ganz in die 
 Ruhe und Regeneration zu finden\, woraus eine sehr meditative Praxis entst
 eht und Stress abgebaut wird. Tauche ein in eine abwechslungsreiche\, krä
 ftigende und gleichzeitig entspannende Stunde\, welche den ganzen Körper 
 harmonisiert und regeneriert. Die Stunde endet mit einer angeleiteten Tief
 entspannung\, um Körper\, Geist und Seele Zeit zu geben\, sich vollständ
 ig zu regenerieren.</p>\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/sport-fitnes
 s/yoga/morning-yoga-fuer-junggebliebene-ab-60-7459668663647396733.html
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