BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:360exp
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VEVENT
UID:fbe37a30-30a8-4a4f-be45-972eb738b4b5@360exp.net
SEQUENCE:29842585
DTSTAMP:20260928T131804Z
LAST-MODIFIED:20260928T002537Z
DTSTART:20261110T140000Z
DTEND:20261110T150000Z
SUMMARY:Sirkuskurssi senioreille\, Ryhmä 2 – Seikkailun mestarit
LOCATION:Stoa
DESCRIPTION:Stoan suositut sirkuskurssit tulevat taas!\n\nLiikunnan ei tarv
 itse olla tylsää! Senioreiden kymmenen opetuskerran sirkuskurssilla tehd
 ään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä.
 \n\nSirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaa
 tua\, sillä ne keskittyvät etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin\, 
 kuten tasapainoon ja notkeuteen\, muistiin ja virkeyteen\, kiputilojen vä
 hentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys
 - ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaa
 tiota\, tasapainoa ja kehonhallintaa. Laji ei vaadi pohjakuntoa\, vaan pel
 kkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Tervetuloa muka
 an – rohkeus palkitaan!\n\n”Seniorisirkuskurssi Stoassa on paljon enem
 män kuin pelkkä aktiviteettien sarja – se on matka itseen\, itsensä l
 öytämiseen ja itseilmaisuun. Tarjoamme opiskelijoillemme ilmapiirin\, jo
 ka ei ainoastaan tue ja kehitä taitoja\, vaan myös vahvistaa itsevarmuut
 ta\, sinnikkyyttä\, luovuutta\, kehotietoisuutta ja koordinaatiota. Kurss
 i yhdistää ainutlaatuisella tavalla hyvinvointia\, sirkustaiteita ja sos
 iaalista vuorovaikutusta sekä rohkaisee opiskelijoitamme tutkimaan\, inno
 voimaan ja loistamaan omalla ainutlaatuisella tavalla.”\n– Sirkusohjaa
 ja Enrique Salas\n\nKurssi kokoontuu tiistaisin 1.9.–10.11.\, mutta ei s
 yyslomaviikolla 13.10. Ryhmä 1 klo 14.30–15.30\, ryhmä 2 klo 16–17.
 \nPaikka: Stoan musiikkisali\nKesto: 10 x 60 min\nOhjaaja: sirkusohjaaja E
 nrique Salas\nKieli: englanti\, espanja\, suomi\nMaksuton\n\nEnnakkoilmoit
 tautuminen ti 4.8. klo 10 alkaen: stoa.fi/fi/tapahtumat. Ilmoittautumaan p
 ääset Stoan verkkosivujen tapahtumakalenterin kautta: klikkaa tapahtuman
  kohdalla olevaa Ilmoittaudu-painiketta.\n\nLisätiedot: hanna.westerholm@
 hel.fi\n\nBoletos: https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/kulke%3A69385
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/fbe37a30-30a8-4a4f-be45-972eb738b4b
 5
STATUS:CONFIRMED
END:VEVENT
END:VCALENDAR