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SUMMARY:【会場＋オンライン】家族スキルアップグループ
 　～自分を大切にしながら、家族を支える関わり方を
 学ぶ～
LOCATION:一般社団法人 長谷川メンタルヘルス研究所
DESCRIPTION:🌿 家族を支えることに、少し疲れていません
 か？ 🔔こんなことで困っていませんか？ ・突然怒り
 出したとき、どう対応したらよいかわからない ・強い
 不安で混乱しているとき、何と声をかければよいかわ
 からない ・そばにいることを強く求められ、離れられ
 なくなる ・気づくと自分ばかり我慢している ・自分自
 身も疲れ切っている ・誰にも相談できず、ひとりで抱
 えている 大切な家族だからこそ、支えたい。 でも、近
 い存在だからこそ、どう接したらよいのかわからなく
 なることがあります。 ご本人を責めるのでも、家族が
 我慢し続けるのでもありません。 「家族スキルアップ
 グループ」は、感情の起伏が大きい方を支えるご家族
 が、自分自身を大切にしながら、よりよい関わり方を
 学ぶ場です。 🌱 このグループで一緒に考え、学ぶこ
 と ✅ 家族自身の心を守るための考え方 ✅ 相手の強い
 感情に圧倒されすぎないための方法 ✅ 自分の気持ちや
 考えを落ち着いて伝えるコツ ✅ 「できること・できな
 いこと」を整理する方法 ✅ 怒りや不安が強いときの関
 わり方 講義だけではなく、日常の具体的な場面を持ち
 寄って話し合います。 同じような悩みを持つご家族と
 出会うことで 「うちだけじゃなかった」 そう感じるだ
 けで、少し気持ちが軽くなることがあります。 ※境界
 性パーソナリティ障害、双極症、摂食症、発達障害、
 依存症などの診断を受けている方のご家族や、診断の
 有無にかかわらず、感情のコントロールの難しさでお
 困りの方のご家族にもご参加いただけます。 📅日時・
 開催方法 🗓 毎月1回（金曜日）18:00～20:30 🏢 会場：長
 谷川メンタルヘルス研究所（代官山カウンセリングル
 ーム） ※対面で実施していますが、 オンライン参加も
 可能です （Zoom） 👛参加費 5\,500円（税込）／1回 ※ご
 家族複数参加の場合は割引制度があります。お問い合
 わせください。 🌱 初めて参加される方へ 安心してグ
 ループにご参加いただくため、初回参加前に約1時間の
 オリエンテーションを行っています。 グループの進め
 方や内容をご説明するとともに、ご参加にあたって気
 になることや不安についてもお伺いします。 オリエン
 テーション参加費：5\,500円（税込） 📅スケジュール（
 すべて金曜日／18:00～20:30） 9月25日 10月16日 11月20日 12
 月18日 🚩スタッフ紹介 ●遊佐 安一郎 長谷川メンタル
 ヘルス研究所所長。上智大学外国語学部英語科卒後ニ
 ューヨーク州立大学オールバニー校で教育学博士取得
 。米国の精神医療機関で約20年間、心理職・プログラム
 責任者として勤務。帰国後は長谷川病院等を経て現職
 。感情調節困難、家族支援、弁証法的行動療法（DBT）
 を専門としている。 ●宮城 整 臨床心理士・公認心理
 師。長谷川病院にて弁証法的行動療法に基づく「スキ
 ルアップグループ」を，長谷川メンタルヘルス研究所
 にて「家族スキルアップグループ」を担当している。 
 ●松野 航大 臨床心理士・公認心理師・産業カウンセラ
 ー。長谷川メンタルヘルス研究所にて、弁証法的行動
 療法に基づく「スキルアップグループ」およびその家
 族のための「家族スキルアップグループ」を担当して
 いる。その他、大学等にて認知行動療法や家族心理学
 等の研究・教育を行っている。 🚩お申し込み方法 お
 申し込み確認後、参加費用のお振込先をメールにてご
 連絡します。 オンライン参加の方は、参加費を事前に
 お振込み頂き、ご入金確認後、ZoomのIDとパスコードを
 ご連絡します。 初回参加前にオリエンテーションを受
 けて頂く必要があるため、日程調整をさせていただき
 ます。 🚩キャンセルについて キャンセルをされる場
 合は、前営業日の16時までにお電話またはメールでご連
 絡ください。 🚩お問い合わせ 📞電話 03-5459-2188 ※電
 話の受付時間： 1０時～1８時（月曜～金曜） ✉メール 
 dkcroom@d01.itscom.net\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5162902
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