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SUMMARY:ピラティスArc(アーク)を使ったレッスンにチャレ
 ンジ
LOCATION:BDC PILATES 表参道 A Studio【少人数制マシンピラテ
 ィス】
DESCRIPTION:ピラティスアークとリフォーマーを組み合わ
 せたスペシャルクラス！ アークの緩やかなカーブを活
 かしながら、背骨や股関節の動きを引き出し、身体の
 つながりやコアの安定性を感じられるようエクササイ
 ズを行います。普段のReformerクラスとは異なるアプロー
 チで、ご自身の身体への理解をさらに深め、しなやか
 で安定した身体づくり、より効率的な身体の使い方を
 目指します。 アークを初めて使用される方も、安心し
 てご受講いただけるようサポートいたします！ 皆さま
 のご参加をお待ちしております！ 日時：9月21日(月）10:
 00-10:55 対象：BDC PILATES会員（休会中除く） 料金：4\,070
 円(税込) / 予約サイトにてお支払い 定員：8名 場所：表
 参道A スタジオ（表参道駅3分） 締切：9月20日(日)20時ま
 で 講師：Inoue BDC PILATES マスターインストラクター 幼少
 からバレエを始め、数々の舞台に出演。更にダンスを
 学ぶため2004年に渡米し、ニューヨークに10年間在住。 N
 Yのダンスカンパニーに所属し活動する中で怪我に直面
 、その時にピラティスと出会う。 ニューヨークでマッ
 ト及びマシンピラティスの指導資格を取得し、現地の
 著名ダンススタジオにて ピラティスクラスのアシスタ
 ント・代講を務める他、プライベートセッションを指
 導。 2014年に日本に帰国、現在は BDC PILATESマネージャー
 及びマスタートレーナーとして、 プロアスリートやダ
 ンサーから初心者の方までのセッションにあたる他、
 指導者の養成に務める。 きめ細やかな指導と「効く」
 トレーニングを両立させたクラスには定評がある。\n\nB
 oletos: https://2026-ws3.peatix.com
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