La confiance en soi ça s'apprend (ouvert aux jeunes de 15 à 18 ans)

Descripción

"T'arrive-t-il de douter de toi, de te comparer aux autres et d'avoir l'impression de ne pas être à la hauteur ? Aimerais-tu apprendre à faire taire cette petite voix qui a tendance à te répéter "je suis nul, je n'y arriverai jamais, je suis trop "comme-ci", pas assez "comme-ça"... ? Bonne nouvelle, la confiance en soi, ça s'apprend ! En comprenant comment marche ton cerveau, tu peux apprendre à mieux maîtriser ces pensées négatives et à les transformer pour te sentir bien avec toi-même et avec les autres. Viens en discuter !"   Atelier animé par Valérie Trojanowski, psychologue