VENUS, le bain de gong pour les femmes

Description

Ce rendez-vous est un espace de sonothérapie inclusif pour les femmes.   On y vient pour faire une pause et être à l’écoute de soi dans un cadre bienveillant de sororité. On arrive avec ce qui est présent pour soi et nos intentions peuvent se déposer dans le cercle pour accompagner un processus de libération, d’harmonisation et/ou d’intégration pour soi.   DÉROULÉ DE LA SÉANCE La séance commence par un temps de partage convivial autour d’une tisane. La parole déposée est accueillie par la présence du cercle et les intentions pour soi partagées. Ensemble nous prenons un temps de reliance puis Fanny vous guide dans une courte relaxation guidée avant de commencer le bain de gong.    Le jeu sonore se fait en douceur, de façon hypnotique, permettant d’accéder à un état de détente profonde dans lequel le système nerveux peut commencer à se réguler et les tensions à se relâcher. Les vibrations du gong enveloppent le corps et l’esprit, vous voyagez dans une expérience à la fois sensorielle et spirituelle. Fanny tient cet espace vibratoire de façon à vous sentir en sécurité. Un temps dans le silence permet l’intégration vibratoire puis Fanny vous guide doucement par le chant vers un retour progressif.   Le cercle s’ouvre alors de nouveau pour un partage simple sur l’expérience vécue et l’état ressenti.   INFORMATIONS PRATIQUES Lieu : Yoga & Présence Nb de places : 16 Public : pour toutes sauf contre-indications Contre -Indications : problèmes cardiaques (pacemaker), épilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse Matériel fourni : tapis, bolsters, masque pour les yeux, coussins et couvertures Matériel à apporter : une tenue souple et confortable, et selon votre besoin, des chaussettes chaudes, un plaid supplémentaire, de quoi écrire… Durée : environ 1h30 en fonction des échanges de la fin