説明
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〜野口整体の見立てで巡る、わたしと更年期のつきあい方〜 更年期。 それは、変化の波が大きく訪れるとき。 「更年期障害」という言葉だけが一人歩きし、 身体のさまざまなサインが、全体のつながりから切り離されて捉えられてしまっている気がします。 けれど、身体にとって更年期は、決して「故障」ではなく 女というひとつの生き物が通る、ダイナミックで自然な「ひとつの波」。 身体はいつだって、いちばん近くで寄り添ってくれる大切な相棒です。 その繊細なメッセージを丁寧に受け取っていけば、この波を乗りこなすことは、決して難しいことではありません。 今回のワークショップでは、解剖学的な骨盤の構造と、野口整体の観察法（見立て）を掛け合わせながら、自分の骨盤と深く対話していきます。 緑あふれる安心できる空間で、 「感じる・触れあう・共鳴する」時間を共に過ごしませんか？ 野口整体とは… 昭和20年代に野口晴哉（のぐちはるちか）が提唱・体系化した、人間が本来持っている自然治癒力や回復力を引きだす日本発祥の整体法です。 ■ ワークショップの流れ 知る｜解剖学と野口整体から紐解く、更年期の骨盤のあり方 感じる｜野口整体の「活元体操」と自律調整（身体の自動運動に委ねる） 触れあう｜ペアワークによる優しい手当てと、骨盤の感覚のシェア 共鳴する｜言葉を通して、女性特有の波を分かち合う時間 ■ こんな方におすすめ ・更年期の身体の変化やサインに、優しく向き合いたい方 ・野口整体的な視点（骨盤の開閉や弾力）から、自分の身体を知りたい方 ・自宅でできる「活元体操」やセルフ調整法を身につけたい方 ・「症状」に振り回されず、身体を愛おしく感じる感覚を取り戻したい方 ■日時 2026/10/30(金) 13:00-16:00 ■定員 10名 ■販売価格 初回特別価格 6,600円 → 5,500円（税込） ■持ち物 ・動きやすい服装 ・飲み物（お水がおすすめです） ・フェイスタオル ■場所 ホリスティックラウンジ 渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館2階 ＜交通手段＞ JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。 JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分 小田急線「南新宿駅」1分 ■講師 赤木 香苗 「カラダを通して心の声を聞く」心身調律師、ソマティックコーチ パニック障害や自己免疫疾患を「体との対話」で克服した経験から、20年にわたり心身を探究。優しく触れ神経系を解きほぐすクラニオバイオ（頭蓋仙骨療法）や野口整体の施術、ヨガ、心理学、踊りなどを組み合わせ、心身の緊張を深部からほどき「本来の自分を取り戻す」サポートをしている。元NHKディレクター、アフリカンダンス講師、ヨガ指導者育成など多様な経験を経て、身体という宇宙と遊びながら不完全な自分もまるごと愛する生き方を届けている。 https://note.com/holonhealing https://lit.link/kanaeakagi ■キャンセルについて 開催7日前までにご連絡ください。 7日を過ぎますとキャンセル出来かねますのでご了承ください。 ＊キャンセル時の手数料はPeatixの規定に基づきます。 ■連絡先 https://reserva.be/holisticgarden/contact?mode=edit ========== ホリスティックラウンジ HP https://holistic-lounge.jp/ Instagram https://www.instagram.com/holistic_lounge/ 公式LINE https://lin.ee/wQsldG4