説明
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概要 📅 開催日時 2026/11/10(火) 10:00 〜 12:00 📍 開催場所 神奈川県横浜市中区弁天通 3-48弁三ビル302号 たまりば関内馬車道Ｈeritage 👩🍳 食事の提供 vend food&culture 💰 支払い方法 参加者 事前決済 💳 ⏳ 注文期限 2026/11/7(土) 20:00 🔙 キャンセル 注文期限までキャンセル可 #️⃣ ハッシュタグ #foodcultureclub 開催内容 【役割をおろすヨガと気づきの時間】 毎日私たちはいくつもの役割を抱えながら過ごしています。 仕事、家庭、人間関係。 気づかぬうちに呼吸が浅くなり、頭の中が忙しくなっていませんか？ まゆみ先生のヨガの時間は、頑張るためではなく ひととき役割からおり、自分の呼吸に戻る時間です。 身体をゆっくり動かしながら、呼吸を整え、思考を少し手放していくと、肩の力が抜けて、心と体に余白が生まれてきます。 忙しい日常の中で、ほんの少し肩の荷をおろしてみませんか？ ヨガが初めての方でも、体が硬くても大丈夫です。 必要な人に自然と届く時間になると嬉しいです。 皆さまのご参加心よりお待ちしております。 【講師自己紹介】 25年半の会社勤めから、肉体も精神も健やかである大切さを実感し、ヨガインストラクターになりました。 運動が苦手でも、体が硬くても、チェアヨガは気持ちよくできます。 心地よく体を動かし、一緒に身も心も軽やかになりましょう✨✨ 講師プロフィールはこちらから↓ https://www.instagram.com/mayumi_takahata_yoga/ 【当日の流れ】 9:50 気軽なパンツスタイルで会場へ 9:55 レセプションで参加費2000円のお支払い 10:00 ヨガワークスタート！…普段体を動かしていなくても大丈夫、無理なくできます。 10:45 ブランチスタート…毎回多様なテーマでぎゅっと濃い～～話しますよ 11:30 本日のヨガワーク終了、解散になります。 【お申込み方法】 shokujiiメニューからvendweeklyboxをお選びいただき決済手続きへ。 https://shokujii.jp/c/foodculture/e/3LarIXXg1YcU5o4Qcbv3 決済完了でお申込み手続き完了です。 当日現地にて参加費2000円をお支払いいただきます。 【主催food&cultureclubとは】 「五感で繋がる横浜ライフ」 をコンセプトに、心を耕して、新たな気づきを得られる場所として、横濱関内を拠点に活動しています。 食べて、観て、聴いて、触って、感じるイベントを企画運営中。 横浜で繋がり、次の時代への循環を目指して活動するコミュニティです。 イベントのお知らせやレポートはこちらをご覧ください。 https://www.instagram.com/food_cultureclub/ https://note.com/apt_quoll4464