📅lunes, 21 de septiembre de 2026 · 6:30 p.m.
📍Espace La Parenthèse - 1 Rue du Général Debeney · Bourg-en-Bresse
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Descripción
Un cours accessible à toutes, pensé pour bouger, se renforcer et passer un bon moment ultra bienveillant et motivant ensemble. Au programme : Une séance full body axée sur l'endurance & le renforcement musculaire, avec un mélange d’exercices dynamiques et accessibles à tous les niveaux. L’objectif : se sentir forte, bouger à son rythme et sortir de la séance avec une bonne énergie. Débutante ou habituée du sport, chacune à sa place. Tous les exercices sont adaptables ! Lieu : La Parenthèse — Bourg-en-Bresse ⏱ Durée : 1h Tarif : 10€ À prévoir : Une tenue confortable (pas besoin de basket), une bouteille d’eau et votre tapis ! Attention les places limitées. Let’s move girls !