Descripción
<p>Yoga: 10:00 bis 11:15</p> <p>Zmorge: 11:30 bis ca. 13:00</p> <p><strong>Was die Teilnehmenden erwartet:</strong></p> <ul> <li>75 Minuten sanft mobilisierender und sanft aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrene:r Yogi oder absolute:r Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann.</li> <li>Vielseitiges Zmorge-Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit nach ayurvedischen Prinzipien, vegan</li> <li>Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner Atmosphäre </li> </ul> <p><strong>Mitbringen</strong>:</p> <ul> <li>Bequeme Kleidung, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden)</li> <li>Freude an Bewegung und feinem Essen</li> <li>Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Eigene Yogamatte bei Bedarf.</li> </ul>