Descripción
studio Aer 「息をするってこんな感じだったんだ」 そんな感覚を味わってください。 忙しい毎日を送るあなたに 「今、この時」を大切にする空間を提供します。 心と体を優しくつなげて、他人を受け入れられる やわらかな気持ちを体感してください。 哲学も踏まえてヨガをお伝えしていきます。 きほんのヨガでは… ヨガの基本的なポーズを丁寧に行っていくクラスです。 呼吸とアライメントを大切に身体の使い方を覚えていきましょう。 初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。 イベントスケジュール 2026年9月3日19：00～20：00 2026年9月10日19：00～20：00 2026年9月17日19：00～20：00 2026年9月24日19：00～20：00 各回15名 ★ご予約は前日の17：00までです★ 料金 初回 1,100円 2回目ご利用のお客様 1回 2,800円 5回（有効期限3ヶ月）12,500円 10回（有効期限6カ月）22,000円 ヨガインストラクター紹介 AZUSA 理学療法士として病院や施設・在宅の場での勤務の経験を活かし、多方面から体を整える活動を行っている。 整体院の運営にも携わっている。 健康のために始めたヨガだったが、続けていくうちに、体以上に心が変化していくことに気づく。 リハビリとの深い関連性にも気づき、ヨガは難しいと思っている高齢者の方にもこの素晴らしさを感じてほしいと思い、デイサービス等でも幅広くヨガを伝える活動を行っている。 全米ヨガアライアンス200 修了 シニアヨガインストラクター JudyKruppヨガセラピー養成講座 修了 True Arts Yoga vinyasa teaching skill program 40時間 修了 メッセージ： 足も遅い、球技もヘタ、そんな運動音痴の私もヨガなら続けてこれました。 身体を丁寧に整えてあげることは心を落ち着かせて丁寧な日常を送ることにもつながります。 自分の体と心と向き合う時間を作ってあげましょう。 公式ホームページでもご予約受付中です！ お待ちしております。