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腸の専門医から学ぶ「ご腸愛セミナー」 「腸活って、何から始めればいいんだろう？」 「体にいいことをしたいけれど、情報が多くて何を選べばいいかわからない」 そんな方へ。 腸をこよなく愛する消化器外科医、 阿彦友佳先生をお迎えして、 腸活の基本の“き”を学ぶ セミナーを開催します。 難しい専門知識を学ぶための講座ではありません。 毎日の食事や暮らしの中で、 私たちが無理なく取り入れられる 「腸を大切にするための基本」を わかりやすくお話しいただきます。 セミナーの最後には、 質疑応答の時間も予定しています。 腸活に興味がある方はもちろん、 食事や生活習慣を見直してみたい方、 これから腸活を始めてみたい方にもおすすめです。 【開催日時】 2026年10月27日（火） 午前の部 10:00〜11:30 午後の部 13:00〜14:30 ※午前・午後ともに内容は同じです。 ご都合のよい時間をお選びください。 会場 いにしえ事務所 参加費 3,000円（税込） ※参加費は当日、会場にてお支払いください。 【セミナー内容】 腸活の基本の“き”を中心に、 ・腸を整えるとはどういうこと？ ・日々の食事で意識したいこと ・生活習慣やセルフケアについて ・毎日の暮らしに取り入れられる腸活 ・質疑応答 などを予定しています。 【講師】 阿彦友佳（あひこ ゆか）先生 ✔︎寒河江市出身。 ✔︎新潟大学医学部卒業 ✔︎外科専門医・消化器外科専門医 ✔︎ヘルスコーチ、ウォーキングコーチ 国立がんセンター中央病院での研修後、約10年間、主に大腸がんの外科治療に携わり、これまでに経験された手術は1,500件以上。 ご自身も腸疾患を経験したことをきっかけに、食事療法や生活習慣、セルフケアで腸を整える大切さを実感。 腸をこよなく愛されており、現在は診療の傍ら、腸を整えるセルフケアを伝える活動をされています。 【こんな方におすすめです】 腸活に興味はあるけれど、何から始めたらいいかわからない方。 食事や生活習慣を少しずつ整えていきたい方。 情報に振り回されず、まず基本から学びたい方。 ご自身やご家族の健やかな毎日のために、食について改めて考えてみたい方。 【ご参加にあたって】 当日は、皆さまに共通する腸活や食事・生活習慣についてのお話やご質問を中心に進めていきます。 お一人おひとりの症状や体調についての個別のご相談にはお答えできませんので、あらかじめご了承ください。 日々の暮らしの中で、 「自分の腸を大切にすること」を考えるきっかけになる90分。 皆さまのご参加をお待ちしております。