Descripción
Destinés aux seniors, deux cours de yoga sur chaise ont lieu tous les jeudis : - de 15h à 16h - et de 16h à 17h 11 rue Cernuschi 75017 Paris. Par le biais - de postures douces (asanas) qui renforcent et assouplissent le corps - d’exercices respiratoires (pranayamas) qui purifient, activent l’énergie et agissent sur les émotions et le mental - de temps de relaxation qui libèrent le corps de ses tensions - et de méditation (dhyana) qui arrête le tourbillon du mental ce yoga sur chaise conduit à l’harmonie du corps et de l’esprit et permet à l’élève de s'assouplir et de renforcer son énergie de vie. #yoga #yogaparis #yogaparis17 #yoganidra #yoganidraparis #satyananda #meditation #méditationparis #méditationparis17 #hathayoga #hathayogaparis #hathayogaparis17 #yogasurchaise #yogasurchaiseparis #yogasurchaiseparis17 #yogapoursenior