Descripción
寝つきが浅い。夕方になると理由もなく気持ちがざらつく。体調も気分も、日によって波がある。 季節の変わり目に、そういう揺らぎが重なることがあります。 9月13日（日）の朝、京都・花園で、香りをつくって、その香りとともに休む2時間をひらきます。 ■ この会でやること 【第1部】香りと、揺らぎのお話（スライド） なんとなく耳にする話を、順を追って整理します。 「なんとなく良さそう」から「これを選ぶ理由がある」へ。 【第2部】ご自身に合わせたロールオンづくり 市販のものを選ぶのではなく、その日のご自身に合わせて調香します。 精油の特徴を見ながら、合う組み合わせをお一人ずつ選んでいきます。 つくったロールオンはお持ち帰りいただけますので、帰った日の夜から使えます。 【第3部】つくった香りとともに、導き瞑想 できあがったロールオンを手首につけ、その香りとともに瞑想の時間へ入っていきます。 瞑想がはじめてでも大丈夫です。 声でご案内していきますので、目を閉じて聞いていただくだけで進みます。 【第4部】体験シェア＆ご相談タイム 感じたことを分かち合う時間です。 定員7名の少人数制ですので、気になったことはその場で何でもお聞きいただけます。 ■ こんな方におすすめ ・寝つきが浅く、朝すっきり起きられない日がある方 ・夕方になると、理由もなく気持ちがざらつく方 ・体調も気分も、日によって波があると感じている方 ・自分のことがいつも後回しになっている方 ・アロマは気になるけれど、種類が多すぎて選べない方 ■ 当日の流れ 9:15 受付 9:30 第1部：香りと、揺らぎのお話（スライド） 第2部：ご自身に合わせたロールオンづくり 第3部：つくった香りとともに、導き瞑想 第4部：体験シェア＆ご相談タイム 11:30 終了予定 ※各パートの時間配分は目安です。当日の進み方で前後する場合があります。 ■ 開催概要 日時 2026年9月13日（日）9:30〜11:30（受付 9:15〜） 会場 右京ふれあい文化会館 第一会議室（京都市右京区太秦安井西裏町11-6） アクセス JR「花園」駅 徒歩約5分 参加費 2,000円（材料費込み・当日会場でお支払い） 定員 7名 持ち物 筆記用具 駐車場 会館の専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください 主催 株式会社スクーゲート 担当 TOTONOEメンバーズ ■ 講師 戸嶋 恵利子（とじま えりこ） サロン紫桜舞（しおん）主宰。整体師／瞑想講師。 体をゆるめることと、心を休めること、その両方に向き合ってきました。 精油を使った香りのセルフケアを、日常に寄り添う形でお伝えしています。 各地で体験会・ワークショップを開催しています。 ■ 主催者について TOTONOEメンバーズ 「暮らしを整える」をテーマに、アロマや健康の学びを届ける実践コミュニティです。 京都・愛知・千葉・新潟・島根・長野・東京・神奈川・北九州など全国各地で、 アロマ体験会・ハンドケア体験会・ペットアロマ教室などを多数開催しています。 ■ ご注意 ※本イベントは、香りを楽しみ暮らしに取り入れるための体験会です。 医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。 ※妊娠中の方、通院・服薬中の方は、事前にご相談ください。 ※商品の販売を目的とした会ではありません。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。