Momentum

Momentum Eğitimi

Momentum; hareket, Muay Thai, nefes, ses ve soğuk deneyimini bir araya getiren iki günlük bütünsel bir beden ve hareket deneyimidir. Program boyunca katılımcılar; hareket ve koordinasyon çalışmaları, Muay Thai, nefes çalışmaları, ses meditasyonu, canlı müzik ve buz banyosu gibi farklı pratikleri deneyimler.

Her çalışma birbiriyle bağlantılı şekilde ilerler. Amaç yalnızca fiziksel olarak hareket etmek değil; beden farkındalığını geliştirmek, odağı güçlendirmek, farklı koşu