説明
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＜こんな想いはありませんか？＞ ◾️"仕事も人付き合いも、少し我慢さえすれば、続けられる。 ◾️モヤモヤしたり不安になったりすることはあるけど、大人だし、こんなものなんじゃないかな。" でも本当は… ▶︎漠然とこのままでは嫌だと思うけど、何から始めていいか分からない。 ▶︎このまま年だけ取ってしまって大丈夫？とぐるぐる考えてしまう。 "本当の自分" って、何歳になってもよく分からない。 どこかに 自分だけの居場所 があるんじゃないかって、心のどこかでいつも探している。 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎ 【〜自分のルーツが分かる〜 "親"をたどる 対話のワークショップ】 はそんな方のための、自分のルーツが分かって、自分のことがちょっと好きになる対話のワークショップ。 親との関係を見直したり家系図を調べるようなものではありません。 今分かっている"親" のことをヒントにしながら、連想ゲームのように自分のルーツをたどります。 対話が初めてでも、話すことが苦手でも大丈夫。 私が、「気持ち」「想い」を言葉にするサポートをします。 「自分にはこんな一面があったんだ！」という発見を、ぜひ持ち帰ってください🌿 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎ ＜ワークショップ概要＞ ・日時：10月17日（土） 13時〜15時 ※終了時間は前後する可能性があります ・場所：東京都港区新橋3丁目26-4新橋相互ビル７０１ 📍 https://maps.app.goo.gl/UN1JF13EzKqagTHj6 🚃 ・各線 新橋駅 徒歩2分 🚶 ・新橋駅汐留口より出て右手の「串カツ田中」に向けて歩き、第一京浜に出ましたら「串カツ田中」を右手にまっすぐ建物２軒進んで頂き、右手に新橋相互ビルが当該建物です。 ・浅草線の場合：Ａ１出口を出て、出口後方側を建物２軒直進して左手に新橋相互ビルが当該建物です。 ・参加費：1,500円 ※当日、現金にてお支払いください。 ・持ち物：特にありません ・定員：5名 ＜当日のスケジュール＞ ・自己紹介 簡単なゲームをしながら、自己紹介をします👀✨ ・アイスブレイク対話 1枚の写真を鑑賞し、感じたことを対話します。 同じ写真を見ても、「寂しい」と感じたり、「明日への希望」と感じたり、感じ方は人それぞれ。 感じたことには「正解・不正解」「優劣」はありません。 日々"考える" でいっぱいになりがちな頭の中を、"感じる"に徐々にうつしていきましょう♫ ・ワーク＆対話 "親” について探求する個人ワークをします。事前の知識や準備は必要ありません！ ワークは"親" について連想を重ねていく連想ゲームのようなものです。 当日、例を出しながら丁寧に説明＆サポートします📝 ワーク後、探求して分かったことを1人ずつ発表。 発表内容を聴いたあと、その内容についてじっくりと対話をし、自分のルーツを見つけていきます🌱 ＜こんな人におすすめ＞ ・どこで何をしていても、自分は間違っていないかいつも少し不安 ・人の評価が気になってしまって、空気や人の表情を読んで合わせて生きてきた ・我慢することが当たり前で、自分の本音が自分でもよく分からない ・「自分に自信を持つ」という感覚が分からない ・誰にも、素の自分を見せることができない ＜参加者の声＞ ・アウトプット中心で満足感が高い。 主催者の思想の押し付けのような感じもなく、よかった。 ・（自分が）強いエネルギーを持っていることが分かった。 それを解放する場所を求めている感じがする。 ・自分で自分を客観視ということはなかなか難しいが人からの指摘でそういう点があるのかと気が付いた点もあった。 ・根が優しそう。優しく暖かい空気感で話しやすかったです。 ・一人一人に寄り添ったところにさゆかさんの人柄が感じられます。 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎ ＜主催者について＞ 主催者のさゆかと申します。写真とギターと自然をこよなく愛しています。 私は子どもの頃からずっと「普通のことが普通にできる普通の人になりたい」と願い、心から安心できる居場所を探し求めて生きてきました。 適職を求めて3社で働き、結婚して家庭を持ち、田舎暮らしのために地方移住もしたけど、結局、安心できる居場所は見つかりませんでした。 そんな私が3年前に、「悩みや不安のすべては、自分の感情が起こしている」という教えに出逢い、世界と自分に対する見方が大きく変わりました🌎 「本当は何を感じているの？」「本当は何が心地よいの？」と、生きるために心の奥の奥に押し込めてしまった「本当の自分」と出逢い直す日々を過ごしてきました。 そういう日々を過ごすことで「心からの安心」を自分の中に育むことができ、今では3年前には想像もできなかった「生きやすい世界」で生きています🌿 今は、「対話そのものが楽しい！」をモットーに、対話のワークのオンラインコミュニティ「水と木もれ日」の運営や、対話のワークショップを定期的に開催しています。 私ができることは、下記のようなことです。 ▶︎自分でも気がつかない本音を、その人のエネルギーから読み取ること ▶︎その人にしかない、唯一無二の長所や個性を具体的に伝えること ▶︎「嫌な出来事」を根本から解決するための、心と現実の読み解き ワークショップでもこういった観点から、「自分らしさ」をお伝えしています📣 みなさんと楽しい対話の時間をご一緒できることを、心から楽しみにしています🌼 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎ 私やワークショップの詳細については、是非こちらからご確認ください！ 雰囲気などを知っていただけると思います🌳🫧 ▶️過去のイベントの様子はこちら ▶️ 主催している「対話とワークのコミュニティ 」はこちら ▶️ インスタはこちら ▶️ noteに想いを綴っています ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎