CC TOKYO 【ロードバイク、ちゃんと習ったことありますか？】ビギナーから自己流の経験者まで！スポーツバイク基礎レッスン

【ロードバイク、ちゃんと習ったことありますか？】 ビギナーから自己流の経験者まで！スポーツバイク基礎レッスン 「ロードバイクには乗れる。でも、ちゃんと乗り方を習ったことはない」 そんな方、実は多いのではないでしょうか？ スポーツバイクは、またがってペダルを漕げば走ることができます。 だからこそ、誰かに「正しい乗り方」を教わる機会がないまま、自己流で乗り続けている方も少なくありません。 ・ビンディングの着脱でヒヤッとすることがある ・止まるときに少しふらつく ・Uターンが苦手 ・カーブや下り坂では少し緊張する ・急な状況でしっかり止まれるか自信がない ・グループで走ると周りが気になる ・ロードバイク歴は長いけれど、乗り方を習ったことはない ひとつでも思い当たったら、このレッスンの対象です。 初心者はもちろん、自己流で乗ってきた経験者にも。 ロードバイクをもっと安全に、もっと気持ちよく楽しむために、一度「基本」に戻ってみませんか？ 初心者だけのレッスンではありません 今回のレッスンで大切にしているのは「自転車歴」ではありません。 「ちゃんと乗り方を習ったことがあるかどうか」です。 ロードバイクを買ったばかりの方。 ビンディングペダルにまだ慣れていない方。 そして、何年もロードバイクに乗っているけれど、ずっと自己流だった方。 どなたでもご参加いただけます。 「こんなこと、今さら聞いても大丈夫かな？」 もちろん大丈夫です。 速く走るための練習会でも、上手さを競うレッスンでもありません。 これからのサイクリングを、もっと安全に、もっと楽しくするためのレッスンです。 少人数15名だから、じっくり学べます 今回は募集人数を【15名】としています。 ただ説明を聞くだけではなく、実際に自転車に乗りながら、一人ひとりの動きを確認してレッスンを進めます。 分からないことや普段のサイクリングで不安に感じていることも、ぜひその場でコーチに聞いてください。 じっくり理解しながら進めますので、初めてレッスンを受ける方も安心してご参加ください。 レッスンで学べること ・ヘルメットの正しいかぶり方 ・乗車前点検のポイント ・スムーズな乗り降り ・真っ直ぐ安定して走るための基本 ・安全に止まるためのブレーキング ・曲がるときの体の使い方と体重移動 ・8の字走行 ・スラローム ・Uターン ・コントロール力、安定感を高める乗り方 ひとつひとつ実際に自転車を動かしながら練習していきます。 「できる」がひとつ増えると、サイクリングはもっと楽しくなる レッスンの目的は、難しいテクニックを身につけることではありません。 止まる。 曲がる。 振り返る。 自転車を思ったところへ動かす。 こうした基本的な動作に少し余裕ができるだけでも、公道やサイクリングロードを走るときの安心感は変わります。 「ビンディングが少し怖い」 「狭い場所でのUターンが苦手」 「カーブになると体が固まってしまう」 そんな小さな苦手を、ひとつずつ減らしていきましょう。 コーチ紹介 岸 崇仁 コーチ 元プロロード選手。 現在はサイクルスクールの運営にコーチングスタッフとして関わるほか、サイクルガイドの資格も持つスポーツバイクのプロフェッショナルです。選手時代からの豊富なライド経験はもちろん、「どうすれば安全に、気持ちよく自転車を扱えるか」を分かりやすく伝えるレッスンを行っています。今回も一人ひとりのレベルに合わせながら丁寧にレクチャーします。 Instagram https://www.instagram.com/tk.cyclecoach/?hl=ja 過去のレッスンの様子 「どんな雰囲気なの？」 「自分でも参加できる？」 そんな方は、過去のレッスン動画をぜひご覧ください。 https://www.instagram.com/reel/DC8qjD_Shnx/?hl=ja https://www.instagram.com/reel/DI0T-gdS99t/ https://www.instagram.com/reel/C7mLBSqSLbR/ レッスン後は荒川BASEでランチ レッスン終了後は、希望者で岸コーチを囲んで荒川BASEでランチを予定しています。参加は任意です。 普段のサイクリングで疑問に思っていることや、レッスン中に聞ききれなかったことなど、この機会にぜひ岸コーチに相談してみてください。参加者同士の交流の場としてもお気軽にご参加ください。 ※飲食代は各自でご負担ください。 開催概要 開催日 2026年11月14日（土） 受付 9:00〜 レッスン開始 9:10 集合場所 荒川BASE 2F https://maps.app.goo.gl/TMVMsW8H5fZbptzg9 ※マップにて必ず場所をご確認ください。 1 3:00頃終了予定 レッスン終了後、希望者で荒川BASEにてランチを予定しています。 募集人数 15名 少人数で一人ひとりの動きを確認しながら進めます。 参加費 4,000円 ※荒川BASEでの飲食代は各自ご負担ください。 ※お客様のご都合によるキャンセル・ご返金はお受けできませんのでご了承ください。 雨天時について 安全のため雨天の場合は中止といたします。 前日の天気予報を確認し、中止の場合はPeatixメッセージにて参加者の皆さまへご連絡いたします。中止の場合は参加費をご返金いたします。 参加条件 ・20歳以上の健康な方 ・基本的な交通ルールを遵守できる方 ・任意の自転車保険に加入済みの方 ・自転車歴は問いません。初心者・経験者ともに大歓迎です ・ワイズロードにてクーポンを受け取った方は、ワイズクラブ会員番号を備考欄にご記入ください 持ち物 ・整備されたご自身のロードバイクまたはクロスバイク ※TTバイク、ピストバイクは不可 ※ロードバイクにDHバーを装着している方は外してご参加ください。 ・普段サイクリングをする服装 ・ヘルメット必須 ・グローブ推奨 ・パンク修理セット ・ドリンク、補給食など必要なもの ビンディングペダル、フラットペダルのどちらでも参加できます。 ビンディングペダルをご使用の方も、レッスン内容によってはスニーカーの方が練習しやすいため、スニーカーの持参をおすすめします。 ハンドルバーバッグやサドルバッグなどはレッスン時には外してご参加ください。 着替えやシューズの履き替えが必要な場合は、荒川BASEにて荷物をお預かりします。当日スタッフにお申し付けください。 ご参加にあたって このイベントは、強く・速くなるための練習会ではありません。 安全に、楽しく、これからも長くスポーツバイクを楽しむためのレッスンです。 初心者の方も、長く乗っているけれど、一度も乗り方を習ったことがない方も。「今さら聞けない」ことはありません。 ロードバイクをもっと気持ちよく楽しむために、一緒に基本からやってみましょう。 ※イベントの模様を写真・動画で撮影し、今後CC TOKYOのウェブサイトやSNS等のプロモーションに使用させていただく場合があります。 ※本イベントはCC TOKYOが運営いたします。お預かりした個人情報はCC TOKYOにて厳正に管理し、イベント運営目的以外では使用いたしません。 ※荒川河川敷を利用したレッスンですが、正式に利用許可を得て開催いたします。 ※駐車場はございません。お車でお越しの場合は各自近隣のコインパーキングをご利用ください。 ●お問い合わせ イベントに関するお問い合わせは [email protected] までご連絡ください。