動と静で満たされる1Day Yoga（1部：やさしいヴィンヤサフローヨガ・2部：陰ヨガwithクリスタルボウル）

Descripción

秋の心身を整える スペシャルヨガセッション 🌸動と静で満たされる 1Day ヨガリトリート🌸 2026年10月3日（土） 【1部】やさしいヴィンヤサフローヨガ🍀 ⏰時間：13時15分～14時15分（60分） 💰参加費：1,500円（当日現金でお支払い下さい） 定員：10名 インストラクター：Asako 内容：呼吸と動きを連動させ、心地よくカラダをほぐします。 初心者の方や、軽やかに体を動かしたい方におすすめです。 【2部】陰ヨガ_クリスタルボウルと共に🍀 ⏰時間：14時40分～16時40分（120分） 💰参加費：3,500円（当日現金でお支払い下さい） 定員：10名 インストラクター：Miyuki 内容：1つのポーズを3分～5分ホールドして体を緩めていく陰ヨガと、クリスタルボウルの幻想的な倍音に包まれる極上の2時間。深いリラクゼーションと疲労回復へ導きます。 RYT500習得にむけて日々勉強中の二人のコラボレッスンです😊 1部では身体を動かしていき、2部では、クリスタルボウル🥣の音色と共に身体を緩めていきます。 ご希望に合わせて【1部のみ】【2部のみ】【両方参加】からお選びいただけますが、両方参加がお勧めです💛