Descripción
Atelier Bien-être : Yin Yoga& Bain sonore Dimanche 13 Septembre — 15h à 16h30 — Paris 11 (Jeen) Ralentir et apaiser le rythme intérieur Une parenthèse de 1h30 de Yin Yoga & Bain sonore pour ralentir avant de repartir dans le rythme de la rentrée. Des postures douces, le souffle et les vibrations sonores pour relâcher les tensions, apaiser le mental et revenir aux sensations du corps. Un moment pour ne rien faire, simplement ressentir et laisser de la place à ce qui est là. Un temps pour soi, pour aborder la rentrée avec plus de calme et de douceur. Je te propose un atelier unique entre Yin Yoga et Voyage sonore au son des bols tibétains et autres instruments de musique. Accessible aux débutants ! Au programme : Yin yoga (40mn) : postures douces, tenues au sol pour relâcher profondément le corps. Yoga Nidra : il n'y a rien a faire ici, se laisser simplement porter pour un état de relaxation profond. Bain sonore (30mn) : bols tibétains pour accompagner et amplifier la détente Les bienfaits : Apaiser le mental Libérer les tensions Recharger l’énergie Infos pratiques : Lieu : Paris 11e Centre Jeen - 103 avenue de la République Date : Dimanche 13 Septembre Horaire : 15h à 16h30 Tarif : 32 € Tout le matériel est fourni (prendre des vêtements chauds pour etre confortable). Places limitées – Réservation obligatoire Inscription par message ou ce site. Acompte demandé de la moitié du montant pour réserver votre place. Pas de remboursement (sauf certificat médical). Le Reste est à régler le jour de l'événement par Wero, virement, paypal ou liquide. Pour votre confort nous prenons 8 personnes maximum.