説明
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<イベント内容> クライアントの「身体感覚」を引き出すPilatesインストラクション Pilatesを通して身体に意識を向けることは、単に動きを整えるだけではなく、自分自身の状態や心の変化に気づくきっかけにもなると考えています。 ワークショップ内容（予定） ・身体感覚と心、感情のつながり ・自分の状態に気づく力を育てるPilatesの可能性 ・インストラクターの言葉や問いかけが、身体感覚に与える影響 ・言葉によって身体の感じ方や動きがどう変化するのかを体験するミニワーク <ゲストスピーカー> Makiさん 1981年、東京生まれ。青山学院大学法学部卒業。 精神保健福祉士。20代で飲食業界にて複数店舗のマネジメントを経験。部下のメンタルダウンや親友の自死をきっかけに、人の心と生き方を支える仕事を志し、メンタルヘルス業界へ転身する。その後、医療機関で休職者のリハビリテーションや職場復帰支援に従事し、企業の障害者雇用支援やメンタルヘルス施策にも携わる。NTTドコモグループでは専門職として、カウンセリング、ストレスチェック、健康経営、研修、人事・HR領域の支援を行う。独立後もNTTドコモグループのアドバイザーを務めるほか、行政機関、企業、教育機関などに対し、健康経営、メンタルヘルス支援、心理学を活用した研修・コーチングを提供している。長年「心」を専門に人と関わる中で、思考や感情だけではなく、呼吸、姿勢、動き、身体感覚が心の状態に大きく影響することに着目。現在はピラティスの実践・指導にも取り組みながら、心理学と身体の両面から、人がより健やかに、自分らしく生きるための方法を探究している。 【保有資格】 ・精神保健福祉士（国家資格） ・全米NLP協会認定 NLPトレーナー ・全米NLP協会認定 NLPプロコーチ 【主な研修・支援実績】 NTTドコモ、東京都関連機関、全国消防協議会、東ソー株式会社、FiNC、株式会社DACホールディングス、伊藤忠健康保険組合、明海大学、京王電鉄株式会社、東京都立高等学校ほか多数。 <イベント概要> ◆日程：10/22（木） 14:00-16:00 ◆アジェンダ： 14:00-14:15 受付 14:15-15:15 セッション 15:15-16:00 自由トーク＆試乗 ◆費用：無料 ◆定員：15名 ◆会場：渋谷神南付近 ※会場詳細はお申込確定の方へ個別にご案内いたします。 ◆対象者： 心身のバランスを整えたい方🧘♀️ 心理学・メンタルヘルスに興味がある方🧠 指導の幅を広げたいインストラクター✨ ◆お申し込み期間：2026年9月28日（月）～2026年10月16日（金）