Klang-Meditation - Relax after Work

<p><strong>Starte entspannt in dein Wochenende.</strong></p>
<p>Diese Sound Meditation ist eine Einladung, aus dem inneren Halten auszusteigen.
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Aus dem ständigen Zusammenziehen, Funktionieren, Durchhalten.</p>
<p>Im Klang darf dein System loslassen – nicht über den Kopf, sondern über den Körper.</p>
<p>Die Schwingungen der Kristallklangschalen wirken tief auf das vegetative Nervensystem.
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Sie geben dem Körper die Möglichkeit, Spannungen abzugeben, die sich oft unbemerkt aufgebaut haben:
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im Nacken, im Rücken, im Atem, im inneren Druck.</p>
<p>Relax after Work&nbsp;bedeutet hier nicht „etwas tun“.
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Sondern <strong>loslassen</strong>, was du nicht mehr brauchst.</p>
<p>Wenn Spannung geht, entsteht Raum.
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Für Weite. Für Ruhe. Für neue Ordnung von innen heraus.</p>
<p>Diese Sound Meditation eignet sich besonders für Menschen,
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die viel tragen, viel leisten und sich nach echter Entlastung sehnen.
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Nach einem Moment, in dem nichts gehalten werden muss.</p>
<p>Du darfst einfach liegen, hören, wahrnehmen.
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Der Rest geschieht durch die Klänge von alleine.</p>
<p>Wofür diese Klangmeditation da ist:</p>
<ul>
<li>
<p>zur Regulation eines überlasteten Nervensystems</p>
</li>
<li>
<p>zum Lösen innerer Unruhe und körperlicher Anspannung</p>
</li>
<li>
<p>für tiefe Entspannung</p>
</li>
<li>
<p>als bewusste Pause vom Funktionieren</p>
</li>
</ul>
<p>Klang wirkt leise – aber tief.
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Und genau darin liegt seine Kraft.</p>
<p>Nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie.</p>
<p><strong>Mitbringen:</strong>&nbsp;
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Wasser zum trinken</p>
<p><strong>Anreise:</strong>
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ÖV Tram 10 bis Haltestelle Stollenrain v. dort 5 Min zu Fuss
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Mit dem Auto - Parkmöglichkeit vorhanden.
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Velos beim Velounterstand parken&nbsp;</p>