Descripción
2026年、よよヨガシーズンがついにスタートします！！ よよヨガとは、sunlala yoga communityが春から秋まで約8ヶ月にわたって定期開催している代々木公園パークヨガ。代々木公園ヨガ、略して「よよヨガ」です！ その中でも夜のよよヨガは、キャンドルライトの灯りとともに過ごすナイトパークヨガです。 これまでによよヨガシリーズには、のべ300名以上が参加。 朝の太陽の時間も、夜の静かな時間も、それぞれの心地よさを求めて多くの方に選ばれてきました。 昼のにぎやかな空気とは少し違う、静かでやわらかな夜の公園。 ゆっくりと呼吸を深めながら、1日の終わりにたまった疲れや思考をやさしく手放していきます。 自然の音や風に包まれながら、“力を抜いてリラックスした自分”に戻るひととき。 忙しい毎日の中に、心と体をリセットする夜の習慣を。 またこの場所で、お会いできるのを楽しみにしています。 ※土曜朝には、お日様の下での「よよヨガ」も開催しています。 ⚫︎ sunlala yoga community って？ 都内で活動するウェルネスコミュニティ。 20代〜30代を中心に、ヨガをライフスタイルに取り入れる仲間が集まっています。 すべてのクラスがドロップイン参加OK。“気軽に・楽しく・自分らしく”を大切にした、明るくあたたかい雰囲気が魅力です。初めての方も安心して参加できます。 ■開催日時 ⚫︎木or金夜19:30〜 9月3日(木)19:30-20:45 9月17日(木)19:30-20:45 9月25日(金)19:30-20:45 …続く ■レッスン内容 ①Warm Up 呼吸を感じながら、やさしく体をほぐしていくウォームアップ。 1日頑張った体を無理なくほぐし、自然の中で動く準備をしていきます。 ②Nature Bliss Flow 月の光、風、空気を感じながら、呼吸とともに流れるように動くフローヨガ。 胸をひらき、背骨をしなやかに動かし、心と体を心地よく解放していきます。 “外で動く気持ちよさ”を全身で味わう時間です。 ③Sky Relax Savasana 空の下で、風や自然の音に包まれながら深いリラックスへ。 呼吸とともに感覚を内側へ戻し、心身を静かに整えていきます。 ［こんな方におすすめ］ ・外でヨガをしてみたい ・仕事終わりにリラックスしたい ・1日の疲れや思考を手放したい ・夜の時間をゆったり過ごしたい ・自然の中で静かに整いたい ・ぐっすり眠れる状態で1日を終えたい ［効果］ ・心と体の緊張がゆるむ ・呼吸が深くなる ・思考が静まり、心に余白が生まれる ・自然の中で整う感覚 ・安心して眠りやすくなる ■スケジュール 19:30 集合 19:35 実施場所に移動。 19:45 レッスン開始 20:45 レッスン終了 ■集合場所 ［19:30集合］ 代々木公園 原宿門前 時計塔 ※ヨガができる服装にお着替えした状態でお集まりください。 ■参加費 通常¥2,500 / よよヨガチケット¥2,200 ■持ち物 ・ヨガマット ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■あると便利な物 ・レジャーシート(ヨガマットの汚れを防ぎます) ・タオル ・サングラス、帽子 ■開催可否 ・雨天中止。 中止の場合には、講師Instagramと予約サイトのメッセージにてお知らせします。参加費は返金させていただきます。 ■キャンセルポリシー 前日〜100% ※無断欠席はご遠慮いただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。 ■お申し込み 予約サイトからお申し込みください。 https://college.coeteco.jp/date_groups/vdV4HNpJ （初めて参加でも約3分で完了！） ■インストラクターmarin 都内ヨガコミュニティsunlala サンララ 代表。 渋谷区を中心に、火木土のレギュラークラスや、スペシャルクラスを開講中。 元アイドル、元客室乗務員、異色の経歴を持つヨガインストラクター。 ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！ Instagram @marinyogi https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪