Descripción
<p>✨ BREATHWORK JOURNEY ✨</p> <p>Transformative Atemreise mit verbundener Atmung (Conscious Connected Breathing)</p> <p> </p> <p>🕡 18:30 – 20:15 Uhr</p> <p>📍 HealthSpace Zug</p> <p> </p> <p>Breathwork ist mehr als eine Atemtechnik. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stress zu reduzieren, emotionale Spannungen zu lösen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.</p> <p> </p> <p>In der ersten Phase wird das Nervensystem durch die verbundene Atmung aktiviert. Dadurch können innere Blockaden, festgehaltene Emotionen und unbewusste Muster spürbar und veränderbar werden.</p> <p> </p> <p>In der zweiten Phase folgen tiefe Integration, Entspannung und Ruhe. Viele Teilnehmende berichten danach von mehr Klarheit, innerer Stabilität und einem Gefühl emotionaler Befreiung.</p> <p> </p> <p>✨ Stress reduzieren und das Nervensystem regulieren</p> <p>✨ Emotionale Blockaden lösen</p> <p>✨ Mehr Klarheit, Energie und innere Ruhe entwickeln</p> <p>✨ Neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entdecken</p> <p>✨ Nachhaltige Resilienz fördern</p> <p> </p> <p>Für Anfänger:innen und Geübte geeignet.</p> <p> </p> <p>👕 Bequeme Kleidung empfohlen. Bitte ca. 2 Stunden vorher nichts Schweres essen.</p> <p> </p> <p>⚠️ Bitte informiere uns vorab bei Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen, Schwangerschaft, Einnahme starker Medikamente, schweren psychischen Erkrankungen, Aneurysmen, Krampfanfällen oder Osteoporose.</p> <p> </p> <p>🍽️ Im Anschluss gemeinsames Essen und Austausch.</p> <p>Atme. Spüre. Transformiere. <br> <br> Diese Session wird von Holocenica GmbH angeboten und durchgeführt. Health Space Zug stellt in ihrem Auftrag Raum, Buchung und organisatorischen Rahmen zur Verfügung.</p>