Descripción
<p>Les Samedis de la Vitalité sont des journées mensuelles organisées au Mouret par Ophélie et Florian Gomet autour de l’hygiène de vie, du mouvement et du bien-être. <br> <br> La journée débute à 9 h et associe breathwork, méditation, yoga et renforcement, puis un repas de fruits, un temps d’échange consacré au thème du jour, une balade et un bain froid, avant un cercle de clôture à 16 h 30. <br> <br> Prochaines dates 2026 : <br> 26 septembre – Découvrir l’alimentation vivante <br> 31 octobre – Courir sans se blesser <br> 28 novembre – Renforcer son corps avec l’hormèse <br> 19 décembre – Soins du corps <br> <br> Lieu : Le Mouret (FR) <br> Prix : CHF 100.– <br> Inscriptions : [email protected] – 078 635 32 42 <br> www.floriangomet.com</p>