Descripción
(日本語は下記にあります) Event: ~BALANCE~ Autumn Equinox Day Retreat Date: Saturday 19th September Time: 11:00-15:30 (Doors will open around 10:40, please aim to arrive before 10:50) Place: Garden & Space Kurukuru , 11 minutes walk from Kamakura. The event will take place in a beautiful old Japanese house in Kamakura. What is the retreat? I’d love to invite you to the Balance Retreat a space to honour the equlibrim of nature, the boundary between summer and autumn, the start of darker more introspective months. We will celebrate abundance and what has come into fruition for you in the recent months. Embrace empowerment through intuitive yoga and somatic movement, ground into the rhythms of the season through magical nature-based practices , cultivate presence and insight with inuitive journalling, create your own relaxation ritual with an aroma blending workshop, meet like-minded sisters, enjoy a delicious vegan lunch and more! It will be a special day based on the themes of the Autumn Equinox - a festival that marks the transition into autumn, a time to celebrate balance, and the harvest. 🍁 For those who long for deeper connection and love the magic of the seasons and the witchy spirit of nature. What is included? Intuitive yoga & somatic movement Mindful reflection and journalling Magical nature-based seasonal practices to connect with the beauty of nature Aroma blending workshop with aroma roll-on to take home Aroma relaxation meditation Sharing circle & oracle cards Herbal tea & affirmation-filled delicious bento lunch made by Early Bird Coffee All practices are beginner-friendly ❤️ What to bring: comfortable clothes you can move around in (it is an old house so make sure you bring some warm clothes just in case it's a chilly day) a pen for writing and your journal a yoga mat optional: crystals or your favourite object from nature (shell etc) for the altar Cancellation Policy: There will be no refunds for cancellations made by the participant - thank you for understanding! Please DM on Instagram at @alexlynnyoga for any questions! 🌿🌿🌿 イベント：~BALANCE~ 秋分リトリート 日程：9月19日(土) 時間： 11:00-15:30 （開場 10:40頃／10:50までにお越しください） 場所： ガーデン＆スペースくるくる 鎌倉より徒歩11分 。鎌倉の美しい古民家で開催します。 どんなイベントでしょうか？ 自然界のバランスに意識を向け、夏から秋へと移り変わる季節の境目を味わいながら、これから少しずつ深まり、内側へと向かっていく季節を迎えるための特別な1日です。ここ最近の数ヶ月を振り返り、あなたの中で育まれてきたもの、そして今、実りを迎えているものに目を向け、その豊かさを祝いましょう。 直感的なヨガやソマティック・ムーブメントを通して、自分自身の力とつながり、自然を感じる魔法のような季節のプラクティスで、この季節のリズムにゆっくりと身を委ねていきます。直感的なジャーナリングで「今ここ」に意識を向け、自分自身への気づきを深めながら、アロマブレンディングのワークショップでは、自分だけのリラクゼーション・リチュアルをつくります。志を同じくする仲間と出会い、シェアリングを楽しみながら、ハーブティーや美味しいヴィーガンランチとともに、心と身体をゆるめていきましょう。 このリトリートは、秋分の日を祝う「Autumn Equinox」のテーマをもとにしています。秋分は、夏から秋へと季節が移り変わる節目であり、昼と夜がほぼ等しくなる「バランス」の時。そして、これまで育んできたものの「実り」を祝い、これから静かに内側へと向かっていく季節を迎えるための時間でもあります。 🍁 より深いつながりを求め、季節の移ろいや自然の中に宿る魔法のようなウィッチ的スピリットを愛する方へ。 含まれるもの 直感的ヨガ＆マインドフル・ムーブメント マインドフルなリフレクション＆ジャーナリング 自然の美しさとつながる、魔法のような季節のプラクティス アロマブレンディング・ワークショップ （自分でブレンドしたアロマロールオンをお持ち帰りいただけます） アロマ・リラクゼーション・メディテーション シェアリングサークル＆オラクルカード ハーブティー＆ Early Bird Coffee による、アファメーションが詰まった美味しいヴィーガン・ベントーランチ すべてのプラクティスは初心者の方でも安心してご参加いただけます ❤️ 持ち物 動きやすく暖かい服装（古民家なのであったかい服を持ってきてね！特に靴下） 筆記用具とお気に入りの日記 ヨガマット お好みで：祭壇のために、水晶や自然界の好きなもの（貝殻など）を用意する。 キャンセルについて： 参加者の都合でのキャンセルの場合は返金ありませんのでご了承ください。 質問、なんでも良いのでInstagramのDMでお願いします！ @alexlynnyoga 🌿🌿🌿