Hochsensibles Erleben

<p>Ich lade dich ein, dein eigenes Erleben für einen Moment in den Mittelpunkt zu stellen und genauer wahrzunehmen, wie sich hochsensibles bzw. intensiv wahrnehmendes Erleben bei dir zeigt – in seiner Tiefe, seinen Nuancen und seiner Vielschichtigkeit.</p>
<p>Das <strong>erfahrungsorientierte Online-Webinar</strong> verbindet die Perspektive auf hochsensibles bzw. intensiv wahrnehmendes Erleben mit dem Kohärenzgefühl nach Antonovsky und lädt dich zugleich ein, meine eigene Weiterentwicklung und Ausgestaltung dieser Gedanken im <strong>SalutoGEHnesis-Kompass</strong> kennenzulernen.</p>
<p>Dabei können die vier Merkmalsbereiche der Hochsensibilität nach Elaine N. Aron als Orientierung dienen. Im Mittelpunkt steht jedoch nicht die theoretische Einordnung, sondern dein eigenes Erleben: Wie zeigen sich beispielsweise Verarbeitungstiefe, Reizempfindlichkeit, emotionale Resonanz oder die Wahrnehmung feiner Unterschiede bei dir?</p>
<p>Mit dem SalutoGEHnesis-Kompass richtet sich der Blick zugleich darauf, was in diesem Erleben <strong>begreifbar</strong>, <strong>bewältigbar</strong> und <strong>bedeutsam</strong> wird. Welche Ressourcen, Möglichkeiten und Spielräume zeigen sich? Was steht dir zur Verfügung? Welche eigenen Möglichkeiten und welcher Handlungsspielraum werden für dich wahrnehmbar? Was ist für dich wesentlich?</p>
<p>Die drei Dimensionen Begreifbarkeit, Bewältigbarkeit und Bedeutsamkeit sind dabei meine eigene sprachliche und konzeptionelle Weiterentwicklung der von Antonovsky beschriebenen Dimensionen Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit.</p>
<p>Über einfache Wahrnehmungs- und Erlebensimpulse kannst du diese Perspektiven miteinander in Verbindung bringen und deinen persönlichen Kompass im Hier und Jetzt erkunden.</p>
<p>Der Kompass gibt dabei keine Richtung vor und verlangt keine Veränderung. Im Mittelpunkt steht dein eigenes Erleben und das, was sich darin für dich zeigt – ebenso wie die eigenen Möglichkeiten und Spielräume, die dabei wahrnehmbar werden können.</p>
<p><em>Was dich erwartet:</em></p>
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<p>Ankommen und Wahrnehmen im Hier und Jetzt</p>
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<p>Ein erfahrungsorientierter Zugang zu hochsensiblem Erleben</p>
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<p>Den eigenen Zugang zu den vier Merkmalsbereichen nach Elaine N. Aron entdecken können</p>
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<p>Das eigene Erleben anhand der drei Dimensionen des Kohärenzgefühls nach Antonovsky erkunden können</p>
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<p>Begreifbarkeit, Bewältigbarkeit und Bedeutsamkeit im eigenen Erleben wahrnehmen</p>
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<p>Raum, um wahrzunehmen, wie sich beispielsweise Verarbeitungstiefe, Reizempfindlichkeit, emotionale Resonanz und die Wahrnehmung feiner Unterschiede im eigenen Erleben zeigen</p>
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<p>Die Möglichkeit, deinem persönlichen Kompass nachzuspüren</p>
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<p>Raum für deine persönliche Wahrnehmung und Orientierung</p>
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<p><em>Format:</em></p>
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<p><strong>Erfahrungsorientiertes Online-Webinar</strong></p>
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<p>Dauer: 75 Minuten</p>
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<p>Investition: Kostenfrei</p>
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<p>Termin: 21.10.2026 · 19.00–20.15 Uhr</p>
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<p>Nach der Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung. Der Zugangslink zum Webinar wird dir ca. 3 Tage vor dem Termin zugeschickt.</p>
<p>Das Webinar findet in Kooperation mit dem <a href="https://www.netzwerk-hsp.ch/" target="_blank" rel="nofollow">Netzwerk Hochsensibilität</a>&nbsp;statt.</p>
<p><em>Vorbereitung:</em></p>
<p>Richte dir für die 75 Minuten einen möglichst ruhigen und ungestörten Platz ein, an dem du dich wohlfühlst.</p>
<p>Halte gerne etwas zu schreiben bereit, falls du während des Webinars eigene Gedanken oder Wahrnehmungen schriftlich oder als Skizzen festhalten möchtest.</p>
<p><em>Anmeldung:</em></p>
<p>Über das Kontaktformular: https://salutogehnesis.com/kontakt/ oder via E-Mail: [email protected]</p>
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