Beckenboden-Workshops in Kindhausen

Beschreibung

<p>Nach diesem Kurs kennst du die Lage, die Funktion sowie Reflexpunkte deiner drei Beckenbodenschichten.</p> <p>Du kannst diese in deinem Alltag sowie auch Training (Pilates, Rückengym, Kraft-Training) optimal integrieren, dein Alltagsverhalten möglichst Becken-boden gerecht gestalten und kriegst wertvolle Tipps zu diesem Thema.</p> <p>Es ist nie zu spät und auch nie zu früh mit einem Training zu beginnen und das Wissen zu erlangen, welches uns leider zuwenig vermittelt wird. Ab 50 Jahren ist statistisch jede 4. Frau davon betroffen- auch Frauen, die keine Kinder geboren haben.</p> <p>Die Kursleiterin freut sich auf dein Kommen, deine Neugier und dir dieses Wissen weitergeben zu dürfen.</p> <p>Freitag, 6. November 2026, 13.30 bis 15.00 Uhr</p> <p><strong>Kursort</strong> Quartieranlage Kindhausen</p> <p><strong>Kursleitung</strong> Claudia Lenggenhager, Bebo Fachfrau</p> <p><strong>Kurskosten</strong> CHF 45.00&nbsp;</p> <p><strong>Anmeldung</strong> GZ In der Au <br> In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70, <br> [email protected], www.volketswil.ch/kursprogramm</p>