リフレッシュヨガ【TERAKOYA HONGWANJI＠本願寺伝道院】

Descripción

リフレッシュヨガ ～脳と身体に癒しとエネルギーを！～ 脳機能の改善とともに、爽快感が向上。 疲労感や抑うつ感が低下するなど、心理面における効果も立証されている シナプソロジー®を取り入れた講座です。 9月：残暑の不調を乗り切る！ 暑さで乱れた自律神経や内臓機能を整え、夏の疲れを癒しエネルギーをチャージ。 ※10月・11月にも開講、各月テーマが異なります 開催日：9月19日(土) 10:00～11:00 ＜受付9:30～＞ 場所：本願寺伝道院 講師：内藤 聖子 参加費：2,000円（受付時にお支払いください） 定員：先着20名 持ち物：動きやすい服装、タオル（スポーツタオルサイズ）、水 ※更衣室をご用意しています（男女入替制）