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♨️🌱 湯河原からお知らせやか〜 こころがほどける マインドフルネス ― キリスト教的ヴィパッサナー瞑想と静けさ ― 11月3日（火・祝）、湯河原で、こころをゆっくり休ませる時間をひらくやか🌿 お話ししてくださるのは、イエズス会司祭の柳田敏洋神父やか。 不安になったり、心配ごとが頭から離れなくなったり、考えれば考えるほど、こころがぎゅーっとなってしまうこと、あるやか？ そんなときに、考えや気持ちを無理になくそうとするんじゃなくて、 「あ、いまこんなことを感じてるやか」 って、あるがままに気づいてみるやか🌱 当日はお話を聞くだけじゃなく、 🌱 呼吸瞑想 🌱 体感覚瞑想 🌱 歩く瞑想 🌱 聞く瞑想 🌱 思考に気づく瞑想 も、いっしょに体験するやか。 「すること（Doing）」でいっぱいの毎日から、ちょっとだけ「あること（Being）」へ。 マインドフルネスがはじめてでも大丈夫やか🌿 宗教にかかわらず、どなたでもご参加いただけるやか。 📅 2026年11月3日（火・祝） 13:00 開場 13:30〜15:30頃 📍 ニューウェルシティ湯河原 2階 宴会場 🎫 一般 2,500円（65歳未満の方） 65歳以上の方 2000円 🎫 中・高校生 1,500円 🌱 定員60名（先着順） ※中学生以上が対象やか。 ※未成年の方は保護者の方といっしょに来てやか。 ※椅子に座って行うので、服装は自由やか。 📩 お問合せ [email protected] までメールしてやか🌱 お申込みフォームをご案内するやか。 湯河原で、 いつもの「がんばらなきゃ」から、ちょっと離れて。 こころが、ふぅ〜っとほどける時間になりますように♨️🌱 すこやかさんたちも、待ってるやか〜🐶💚