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◆しかのいえ縁がわ大学 講座◆ ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 花 のカ ン テラ カ フェvol.1 ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ナース と 茶 話会 ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 栄養不足 が「 不眠やうつ 」の原因ってホント？！ ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ★こんな講座です★ 看護師として多くの方と関わる中で、「原因がはっきりしない不調」に悩む方にたくさん出逢ってきました。 その中で、私がたどり着いたのが、食と栄養が身体や心に与える影響です。 あなたの心と身体の不調は、もしかすると栄養不足 が引き起こしているかもしれません。 美味しいデカフェやハーブティー を飲みながら、栄養不足が引き起こす身体の不調について知っていただきながら、 食と心についてご参加のみなさんと一緒にお話しませんか？ 第１回のお題は《栄養不足が「不眠やうつ」の原因ってホント？！》ですが、 これ以外の心身の不調に関するお話しも大歓迎 です✨ 講師からは、栄養と健康の結びつきに関する知識や、医療従事者としてのこれまでの経験から得たお話をさせていただきますが、それだけでは不十分だと考えています。たとえば「栄養」と一口に言っても、上手に摂取するには、美味しく手軽な調理法やリーズナブルな素材の入手の仕方など、他にも様々な知恵が必要です。 講師だけでなく、時にはご参加のみなさんからも得意な分野を生かしたお話をしていただけると、とっても嬉しいです 💓 ★持ち物★ メモが必要な方は筆記用具を。 他には特にありません。 ★こんな方におすすめです★ ・食と栄養や心に興味・関心のある方、 食と栄養や心について誰かと話をしたい方 ・身体や心の不調がある方 ・健康診断では異常はないけど、なんとなく不調で元気がない方 ・おいしいデカフェを知りたい、ハーブティーを飲みたい方 ・誰かと話をしたい方 ★日程★ 2026年11月22日(日)13：00～14：30 ※開始5分前を目途に会場にお越しください ★会場★ しかのいえ 東京都北区上十条2-9-6 ※JR埼京線・十条駅から徒歩約5分 ※十条駅からのアクセス情報は こちら ★定員★ 7名 ★受講料★ 2,000円（消費税込・お支払いは講演会の当日現金で承ります） ★ご予約方法★ Peatixのこちらのページでチケットをご予約下さい （お支払いは当日現金で承ります） ★ご予約締め切り日 11/19(木) ★講座のキャンセルについて★ ご予約締め切り日後のキャンセル は、 キャンセル料として料金の全額 を頂戴する場合がございますので予めご了承ください（振込手数料お客様負担）。 ★禁止・注意事項★ ①当講座講師・受講者による、 他の講師・受講者への宗教・政治・コミュニティビジネスに関わる 勧誘や宣伝活動は禁止です。 ②講座内容に関係するビジネス上の告知や会合については、 「しかのいえ」担当者に事前に確認の上で行ってください。 ③録音・録画は禁止です。 ★講師プロフィール★ 髙橋花世（たかはし かよ） ・看護師 ・ オーソモレキュラー栄養医学協会認定ONP ・ 日本栄養精神医学会 ／栄養精神医学認定士／食と心の栄養アドバイザー として、食と栄養の視点からサポートを行っています。 「出逢った大切な人生を応援する」をモットーに、看護の仕事に日々従事しています。出逢った方の足元を照らせる医療従事者でありたいと願っています。誰もが安心して立ち止まり、自分らしく歩き出すための居場所「マヤッカの家」での活動を経て、現在「花のカンテラ」という新たな居場所づくりに向けて試行錯誤中です。 ※「花のカンテラ」についての詳細は、花のカンテラFacebookページより、花のカンテラWEBサイトをご覧ください。 ◆ 花のカンテラFacebookページ ★お問い合わせ先★ しかのいえ（担当：鹿野）までメッセージでお問い合わせください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆本講座は「しかのいえ縁がわ大学」のプログラムです◆ ※ 「しかのいえ縁がわ大学」とは？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝