Description
MON AUTOMNE RÉFLEXO Un atelier de réflexologie faciale pour prendre soin de soi à l’arrivée de l’automne 10 places seulement Et si tu profitais de l’arrivée de l’automne pour t’offrir un vrai moment pour toi ? Le temps d’un atelier pratique, convivial et tout en douceur, viens découvrir la réflexologie faciale avec Élodie Gans, réflexologue à Bordeaux. Tu apprendras des gestes simples et accessibles à intégrer dans ton quotidien, pour prendre soin de toi, retrouver ton énergie, favoriser la détente et accompagner sereinement le changement de saison. Au programme : Découverte de la réflexologie faciale Comprendre les grands principes et découvrir comment quelques gestes simples peuvent devenir de véritables petits rituels bien-être. Rituel du matin – Énergie & vitalité Des gestes pour commencer la journée en douceur et réveiller le corps. Protocole – Bien-être & changement de saison Un rituel pour accompagner cette période de transition et prendre soin de soi à l’approche de l’automne. Rituel du soir – Apaisement & sommeil Des gestes simples pour ralentir, relâcher les tensions et préparer son corps au repos. L’atelier est accessible à toutes et aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Tu repartiras avec des gestes simples et concrets à reproduire chez toi, mais aussi avec un joli moment de détente et de découverte partagé entre femmes. Durant l’atelier, tu pourras profiter d’une boisson ou d’une petite collation sur place, au Caffè Shop Gina. Collation et boissons à régler directement sur place. Les informations pratiques : Lieu : Caffè Shop Gina Bordeaux – L’Oasis Intervenante : Élodie Gans, réflexologue à Bordeaux Nombre de participantes : 10 personnes maximum Atelier : pratique et convivial Niveau : accessible à toutes, aucun prérequis Un moment pour ralentir, prendre soin de toi et découvrir de nouveaux rituels bien-être à intégrer dans ton quotidien.