ADHS-Gruppen-Coaching für Erwachsene

Beschreibung

<p><strong>Werde dein eigener ADHS-Coach!</strong> <br> In Zusammenarbeit mit dem&nbsp;<a href="https://logosynthese.ch/adhs-behandlungsprogramm/" rel="nofollow" target="_blank">Institut für Logosynthese</a>&nbsp;haben wir ein effektives Programm entwickelt: für mehr Selbstwirksamkeit und einen positiven Umgang mit den Herausforderungen von ADHS. In diesem Gruppen-Coaching lernst du gemeinsam mit anderen ADHS-betroffenen Erwachsenen dein eigenes „Ich“ kennen und wie ein kreativer und positiver Umgang mit deiner einzigartigen Wesensart dir hilft, im Alltag zurechtzukommen und mehr Zufriedenheit zu erlangen.</p> <p><strong>Bist du bereit, dich mit deinen ADHS-typischen Verhaltensmustern auseinanderzusetzen und deine persönliche Situation und das eigene Verhalten aufrichtig zu betrachten?</strong> <br> Dann melde dich jetzt an. Wir treffen uns in Bad Ragaz, am Fusse der Schweizer Alpen, und arbeiten an sechs Nachmittagen gemeinsam an unseren Themen.</p> <p>Du lernst</p> <ul> <li>was ADHS ist.</li> <li>wie es sich auf die Bereiche deines Lebens auswirkt.</li> <li>den Umgang mit deinen Gefühlen und Emotionen.</li> <li>deine Stärken zu nutzen und dir selbst zu vertrauen.</li> <li>wo du dir selbst im Weg stehst.</li> <li>dein Verhalten und deine Gedanken zu reflektieren.</li> <li>deine Sozial- und Selbstkompetenz zu stärken.</li> </ul> <p>Nach dem Kurs bist du in der Lage, dich – nach dem Prozess des Selbst-Coachings auf der Basis des Logosynthese®-Modells – selbst zu coachen.&nbsp;Der Gruppenleiter resp. die Gruppenleiterin unterstützen dich dabei, störende Emotionen und einschränkende Gedankenmuster mit Logosynthese aufzulösen.&nbsp;Du entwickelst dich persönlich weiter, gewinnst mehr Gelassenheit und einen positiven Blickwinkel auf dein ADHS.</p> <p><strong>Zielgruppe</strong></p> <ul> <li>Betroffene Erwachsene mit einer (diagnostizierten) ADHS</li> <li>Bereitschaft, sich mit seinen ADHS-typischen Verhaltensmustern auseinanderzusetzen.</li> </ul> <p><strong>Gruppengrösse:&nbsp;</strong>6 – 10 Teilnehmende</p>