Descripción
気軽に自分のペースでヨガを楽しめるサークル活動です。 草津市立市民総合交流センター（キラリエ草津）にて、週末、月一回開催しています。 ヨガ好きな人はもちろん、未経験の人、男性、シニア、体力に自身の無い人、身体の硬い人、、、、誰でも大歓迎！ レッスンメニューは、ハタヨガをベースにしたベーシックなスタイルのヨガ、ヨガとピラティスを組み合わせたピラヨガ等、毎回テーマを変えてやっています。 「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」LINE公式アカウントの友だち様限定のサークルとし、定員も毎回6〜10人程度の少人数制としています。 一人一人に合せたメニューの提案、正しい姿勢や動きで行えているかのチェックやアジャストメントをより丁寧に行える「セミパーソナル」的なレッスンを目指しています。 １．開催日 週末に月１回開催。時間は約90分（①9:00～10:30 ②10:45～12:15） ※開催日及びレッスンテーマは、「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」LINE公式アカウントに友だち追加して頂くと確認できます。 ２．会場 草津市立市民総合交流センター（キラリエ草津） 4F和室 or 1F102会議室（軽運動室） ３．定員 各回6〜10人程度 ４．参加費 会場使用料等運営にかかる費用として 、1回当たり900円。初参加の方は500円。 ご家族（夫婦、親子）で参加の場合はお二人で1500円（乳幼児は無料）。 ※現地にて現金で頂きます。お釣りが出ないようご協力お願い致します。 ※入会金、年会費はいただきせん。 ５．持ち物 ヨガマット、水分、長めのフェイスタオル ⭐︎予約・連絡・お問い合わせは こちらのLINE公式アカウント から。クリックで友だち追加できます。 ※Peatixページからの予約は受け付けておりません。 ⭐︎無料イベント「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」については こちらのWEBページ より。 ◆部長(主宰者）:Masa 【所有資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200認定トレーニング修了 ・PHI Pilates MatⅠ&Ⅱ インストラクター ・NSCA- CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー) ・ジョギングインストラクター2級（ADVANCE）（日本ライフタイムスポーツ協会認定）