説明
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📅 八戸では9/27（はっち）・10/18（はちふくプラザねじょう）の2日程で開催します。 日程が合う方でご参加ください。両日とものご参加も大歓迎です！ 「私ばかり我慢してる」 「また同じところでぶつかってしまう」 「言っても、どうせ変わらない」—— そんな風に感じたこと、ありませんか？ とある心理学者は言います。 夫婦の中にある問題の約69％は、解決しないまま続いていくものだと。 つまり、関係を良くするというのは「すべてを解決する」ことではなく、 その中でどう関わりつづけるか。 このワークショップでは、 関係の中で起こる"くり返しのパターン"をやさしく見つめながら、 その奥にある気持ちや願いに気づいていきます。 怒りや寂しさ、悲しみ、焦り—— その奥には、あなたが大切にしたい何かがきっと眠っています。 自分の感情に気づいてケアすることで、 関係は少しずつ、でも確かに動き出していきます。 🌱 こんなことを体験します このワークショップは「学ぶ」というより「感じて、気づく」時間です。 初めて会う方同士でも、安心してお話しいただけるようサポートします。 話しやすい雰囲気を大切にしながら進めていきますので、緊張せずに来てくださいね。 ① モヤモヤの"くせ"を見つける 日常の中で繰り返してしまう場面を振り返りながら、 自分の反応や関係のパターンに気づいていきます。 ② 感情にやさしく気づく 怒りや悲しみなど、ふだん見ないようにしている気持ちに光をあてます。 自分の中の声を聴くことで、少しずつ心がほどけていきます。 ③ 少人数の"輪"でじっくり対話する 身体を使ったワークで場をあたためたあと、 一人ひとりのペースで書く時間を挟みながら、輪の中で話をシェアしていきます。 無理せず、楽しく。笑いながらやっていきます。 💫 こんな方におすすめです 家族やパートナーとの関係にモヤモヤを感じている 職場やチームでも同じすれ違いをくり返してしまう 感情の扱い方や、伝え方を見直したい 関係を少しずつでも変えていきたい パートナーやご家族など、どなたかと一緒の参加も歓迎です。 もちろんお一人での参加も大丈夫です☺️ 🌸 安心してご参加いただくために 体験の中では、感情が動いたり、思いがけない気づきが生まれることがあります。 それも自然なプロセスの一部として、安心してご参加ください。 ご自身のペースを大切にしながら進めていきましょう。 このワークショップは「関係の中のモヤモヤ」をテーマに扱いますが、 堅苦しくなく、軽やかに、笑いながら進めていきます。 ちょっとした気づきが、関係を変える最初の一歩になります。 ⚠️ ご参加にあたって このワークショップは、自己理解と気づきを深める学びの場として開催しています。 心身の不調を改善したり、治療を目的とするものではありません。 精神科・心療内科に通院中の方やお薬を服用されている方は、 必ず主治医にご相談のうえ、了承を得てからお申込みください。 安全な場づくりのため、運営に支障がある場合はご退室をお願いすることがあります。 不安な点がある方は、事前にお問い合わせください。 万が一ご都合が悪くなった場合は、Peatix上でキャンセル、またはメッセージでご連絡ください。 体調やご事情がある場合を除き、早めのご連絡にご協力いただけると助かります。 🌿 ファシリテーター さおりん｜室岡さおり（システムコーチ／アジャイルコーチ） 関係性の中にある「目に見えない力学」や「感情の流れ」を扱うシステムコーチ。 家族・夫婦・チームなど、人と人のあいだに起こる"もやもや"を、対話を通してやわらげるサポートを行っています。 これまでに、スクラムフェス金沢・沖縄など全国のアジャイル系イベントでワークショップを実施。 また、チームの協働やパートナーシップをテーマにしたワークショップを各地で開催しています。 「関係のパターンを見つけて変えていくこと」から、チームや家族が動き出す瞬間を大切にしています。 noteでは、日々の気づきやコーチングの現場で見える「関係のリアル」を綴っています。よかったらこちらもどうぞ。 関係性から、場とコミュニケーションを整えるワークショップ・コーチングを提供しています パートナーとのこと、"はなし"から始めてみませんか？ こころのすみっこ（マガジン） X（旧Twitter） Facebook 保有資格 CSM（認定スクラムマスター） CSPO（認定プロダクトオーナー） ORSCC（CRR Global認定組織と関係性のためのシステムコーチ） NLPマネークリニック®トレーナー 全米/日本NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー 青山学院大学ワークショップデザイナー育成プログラム修了 （30期） 🗓 開催概要 日時：2026年10月18日（日）13:30〜15:30（開場13:15） 会場：総合福祉会館 はちふくプラザねじょう 3F 第2会議室（青森県八戸市根城八丁目8－155） 定員：約10名 参加費：1000円（当日受付にて現金またはPayPayでお支払いください） 持ち物：飲み物／動きやすい服装 参加費とは別に、当日の内容に価値を感じていただけたら、任意の"投げ銭"も受け付けています（会場に現金封筒とPayPayQRコードを用意しています）。 終了後、会場に少しお時間の余裕があるので、そのままゆるっとお話しする時間を作ります。 ご都合の合う方はぜひどうぞ。 他の日程もあります！ 今回、八戸ではもう1日程、9/27（日）はっちでも同内容のワークショップを開催します。 同じテーマでも、参加するたびに気づくことは変わっていくもの。 2回参加すると、また違う発見に出会えるかもしれません。 → 9/27開催ページはこちら 🌷最後に 関係がうまくいかないときこそ、変化のチャンス。 感情に気づくことは、自分と相手を信じ直す第一歩。 安心して自分を見つめられる場で、一緒に探ってみましょう。