Der Morgenwalk in Wieck

Descripción

Starten Sie Ihren Tag bewusst, aktiv und in wohltuender Atmosphäre. Der Morgenwalk lädt Sie ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen - mit sanfter Bewegung, frischer Luft und gezielten Übungen zur Entspannung. Stellen Sie sich vor: Die Sonne steht noch tief, das Wasser im Hafen glitzert und die Luft ist herrlich klar. Während die Welt um Sie herum langsam erwacht, schenken Sie sich selbst eine Stunde voller Achtsamkeit. Bei unserem Morgenwalk geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um das Gefühl, im eigenen Körper anzukommen. Gemeinsam atmen wir tief durch, lockern unsere Glieder bei sanfter Gymnastik und spüren die belebende Kraft der Natur beim Wassertreten nach Kneipp. Begleitet werden Sie von Dorit Franz-Lebeda, staatlich anerkannter Physiotherapeutin, die mit Erfahrung, Ruhe und Herz durch die Stunde führt. Es ist dieser eine Moment am Morgen, der den Unterschied für den ganzen Tag macht. Erleben Sie, wie gut sich ein bewegter Start anfühlt. T Dauer ca. 60 Minuten voller Energie / Treff an der Darßer Arche Wieck