説明
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秋空の皇居外苑芝生の上でモーニングヨガ。 今回は初の対面イベントグループレッスンの為特別価格＠1,500円でご参加頂けます。 レッスン後は任意参加でピクニックをします。参加希望の方はパンやサンドイッチ （※衛生面でシェア不可。） を各自ご持参下さい。集合場所の東京駅構内や近くでも購入出来ます。飲料の自動販売機やスターバックスは近くにあります。 Shiho先生よりメッセージ ； 「軽やかな1日のはじまりに― 自分に目を向け、心地よく動くヨガ ― 1日のはじまりに、少しだけ自分に目を向けてみる朝時間🌿。 朝の清々しい空気の中で、自分の状態や呼吸を感じながら、ゆっくりと身体をほぐしていきます。日々、忙しく過ぎていく中で縮こまりやすい肩や首まわり、肩甲骨をほぐし、少しずつ動きを大きくしながら、無理せず心地よく全身を動かしていきます。 大切なのは、「今の自分はどんな状態、どんな気持ちかな？」と、自分に素直に向き合ってみること。 動いていく中で、心と身体に少しずつ余白が生まれるのを感じながら、軽やかな気持ちで1日を始めましょう🌞 」 📅 日時11/15(日)09:00-12:00(目安） ※雨天荒天時はアンドーラダイニング渋谷でのヨガとカレーランチとなります。参加ご希望の方は□雨天時ヨガとカレー参加チケットもお申込下さい。 ※ 最低催行人数6名 ⌚ 予定スケジュール （🌞 晴れ開催の場合 ）： 09:00 東京駅丸の内駅前広場集合 ・集金(※時間厳守） ※ 丸の内中央口を出た屋外のベンチあたり ※ヨガマットを持った主催者とインストラクターがおります。 ※ 集合時間にどうしても遅れる場合はレッスン予定の場所に直接お越し下さい(下記地図の辺り）。分からなければ交番裏側辺りにお越し下さい。 09:10-09:15 レッスン場所に移動 ※レッスン予定場所までおしゃべりしながら緊張感を解きます。 レッスンの予定の場所👇※当日の太陽の位置や利用状況により移動する可能性があります。 東京駅での集合時間に間に合わないか、場所が分からない場合は皇居前の交番裏側辺りにお越し下さい👇 09:30-10:30 ヨガレッスン レッスンのイメージ写真📷 10:30-10:45 集合写真撮影など 10:45-11:45 ピクニックランチ(任意参加） 👪 定員 ： 定員12名(※ 最低催行人数6名以上 ） 増員はありません。 💰 参加費 ： □参加チケット1,500円（当日現金払い） ☠ キャンセルポリシー ; 如何なる理由でも3日前から50％、前日~100％。 PayPayで主催者に支払い。 👜 持ち物 ； □ヨガマットや大きめのバスタオル ※女性のみ数量限定レンタルヨガマットがあります。ご希望の方は□女性のみ数量限定レンタルヨガマット（無料）もお申込み下さい。 □動きやすい服装(更衣室はありません。お手洗いは近くにあります。出来る限り予め直ぐにヨガが出来る服装でお越しください） □肌寒い可能性もあるので羽織れるパーカーやロングスリーブ（ ※シャバアーサナの際は体温が下がるので必ず持参） □飲料水 □ピクニックする方はパンやサンドイッチなどを各自でご持参下さい。飲料の自動販売機やスターバックスは近くにあります。 □汗ふきタオル □日差し対策（日焼け止め、帽子など） インストラクター SHIHO先生 Instagram: @shiiipooh_ ☔ 雨天の場合 ： ※開催場所とタイムスケジュールが下記となりますのでご注意下さい。 ※最低催行人数5名 📍 Andhra Dining Shibuya（東京都渋谷区宇田川町３２−７ HULIC&New UDAGAWA 4F） 渋谷駅より徒歩５分 ⌚ Time Schedule 9:45-55 集合・集金 10:00-11:00 YOGA レッスン ※店内スペースでオープン前の準備中につき、食器の音などが聞こえます。 11:00-11:15 撮影タイム(集合写真撮影など) 11:15-12:20 ランチ(祝日メニュー1,600円～2,100円のメニューから選んで食後各自精算) 💰 参加費 (ランチ代は2,200円～2,800円で下記参加費には含まれておりません。ヨガのみの参加は基本不可。) □参加チケット1,500円（ランチ代は別当日現金払い） ☠キャンセルポリシー ; 無断キャンセルはご遠慮下さい。 👪 定員 ：定員9名(※最低催行人数6名以上） 📝 申込方法 PeatixのURLより、又はインスタグラム ＠salon_yoga_serendipity にDMにて。 その他過去のイベントの様子はインスタグラムをご参考にして下さい。 ＠salon_yoga_serendipity 参加条件 ； ※下記同意の上、参加表明と致します。 □ 宗教、ネットワークビジネス(マルチ商法）など勧誘目的での参加、関連商品のインストラクターへのプレゼント、撮影した写真を利用してのPR活動はお断りしております。 □主催者に許可無く、他イベントの参加者への勧誘行為、インストラクターへの営業行為をお断りしております！ □以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせること □体調がよくない場合 （例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合） □同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 □過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、 地域等への渡航又は当該在住 者との濃厚接触がある場合。 □感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従うこと □イベント前後2週間以内のコロナ感染による諸症状は主催者、インストラクター、参加者どなたも責任を一切負いません。 □イベント中に撮影した写真や動画は主催者・インストラクターの判断でSNSに掲載させて頂きます。 ※SNSに露出NGな方は出来る限りレッスン前にお知らせ下さい。 □ レッスン中（デモンストレーション及びレッスン冒頭の挨拶を除く）の参加者による撮影(ライブ配信含む）はご遠慮ください。 レッスン前後の撮影は他の参加者やインストラクターに配慮の上OKです。 レッスン後の撮影タイムも十分あります。 #ヨガ #ヨガイベント #パークヨガ #皇居ヨガ #朝ヨガ #ヨガレッスン #ヨガ初心者 #アウトドア #リフレッシュ #ダイエット #健康 #フィットネス #アウトドア #ヨガインストラクター #ヨガイベント