登山時の登り・下りを科学するグループレッスン　 歩き方の特徴から学ぶ「疲れにくく、安全な山歩き」

自分の歩き方とヒトの歩き方の癖や特徴を理解して、自分のための歩き方を学ぶグループレッスンです。 人はそれぞれ歩き方が違います。 安全に登山を楽しむためには、自らの歩き方の特徴を理解することが、とても重要な要素であると考えます。 しかしながら、自分の歩き方の特徴などを知る機会がほとんどないことが現実です。 本講習では、登山中の上り・下りの歩き方をAIで解析・見える化するとともに 歩き方の特徴を知り、参加者同士で共有し、各自の特徴にあった山の歩き方を学びます。 同時に、自らの身体の特徴を理解することで、適切なザックの背負い方も学べます。 好日山荘諏訪ステーションパーク店の本格的な店内テストトレイルを使用して、 「感覚」では気づきにくい歩き方の特徴を知り、安全で快適な登山につなげる歩行を学ぶ学習会です。 ≪こんな方におすすめ≫ ・登り、下りが苦手な方 ・下りで膝や脚が痛くなる ・歩き方に自信がない ・自分の歩き方を客観的に知りたい 歩き方が変わると、登山はもっと楽になります。 自分に合った歩き方を知って、安全で快適な山歩きを目指しましょう。 ※従来開催していました、登山の上り・下りを科学するプレイべートレッスンを グループ単位で行います（内容は同一） 【開催日時】 ２０２６年１０月２２日（木） １０月２９日（木） １８：００～２１：００ ※時間内であれば出入り自由です。 ※ご都合のよい時間にお越しいただいて結構ですが、早い時間帯から聴講することを おススメします。 【開催場所】 好日山荘諏訪ステーションパーク店 店内テストトレイル 【参加費用】 1,500円（AI解析＆講師料） 【参加人数】 各日、8名 【内 容】 ①到着順に、普段の上り・下りの動画撮影及びAI解析（Before） ②自分の歩き方の特徴の理解、参加者同士の歩き方の違いの理解、 身体の特徴毎のザックの背負い方等を参加者毎にアドバイス。 ③各自の歩き方の修正後の動画撮影及びAI解析（After） ※①③は5分程度。②は時間が許す限り受講可能です。 ※Before・Afterの解析データは、後日参加者各自にお送りします 【持ち物等】 ・普段の登山時に履いている登山靴 ※服装等は自由です。 ※測定時は事務局が用意したザックを背負って撮影を行います。 【AI歩行解析（ビフォー・アフター）の結果イメージ】 https://youtu.be/hKbCVwXsFwI （動画比較） 【その他お願い事項】 ・申込時に登録頂いたメールアドレスに後日開催案内をお送りしますので お間違いの無いようご登録ください。 ・キャンセルのお申し出は、３日前までに下記メールアドレスまでご連絡ください。 mail：[email protected] 【開催日前日・当日の緊急連絡先】 080-5147-5185 中山 【主 催】 岳都・松本「山岳フォーラム」実行委員会 【講 師】 好日山荘 登山学校 田中ガイド 【協 力】 好日山荘諏訪ステーションパーク店 【問い合わせ】 岳都・松本山岳フォーラム 山ゼミ運営事務局（株）ナガタビ内 担当：中山 mail： [email protected] ℡： 0263-87-3042