Descripción
【渋谷でヨガクラス】EN/JP 9/27 (Sun) 11:30-12:30 at 神山フォレスト 代々木 60分間のヴィンヤサヨガで、呼吸と動きを丁寧につなぎながら、ご自身の身体と向き合う時間を過ごしましょう🧘♀️✨ クラスでは、やさしいウォームアップから始まり、呼吸に合わせて流れるようにポーズをつないでいきます。最後にはゆっくりとクールダウンし、心と身体をリラックスさせて整えていきます。 ヨガが初めての方も、普段からヨガをされている方も、おひとり様も友達とも、カップルでも、どなたでも大歓迎です！ 自分のペースで無理なく楽しみながら、クラスの後には心も身体もすっきり、軽やかに💛 【Yoga class in Shibuya】 EN/JP 9/27 (Sun) 11:30-12:30 at Kamiyama Forest Studio Yoyogi Join us for a 60-minute Vinyasa yoga session designed to help you move, breathe, and reconnect with yourself. The class will include gentle warm-up movements, a flowing Vinyasa sequence, and a time to relax and reset. Whether you’re new to yoga or have an established practice, you’re welcome to join. Come as you are, move at your own pace, and leave feeling refreshed, grounded, and energised. 💛