Descripción
Une matinée pour bouger, respirer et revenir à soi. Pour la première édition de LE SIMPLE YOGA, je vous invite à vivre une parenthèse de 2 heures au cœur du Jardin des Plantes, loin du rythme du quotidien. Au programme : Vinyasa Flow — une pratique dynamique, fluide et accessible à tous les niveaux, même si vous débutez. Breathwork — un temps consacré à la respiration pour relâcher les tensions, revenir à soi et apaiser le mental. Brunch maison — pour prolonger l'expérience et partager un moment convivial ensemble. Ici, pas besoin d'être souple ni de « savoir faire du yoga ». On vient comme on est, avec son corps et son énergie du jour. Attendez-vous à bouger, transpirer, respirer… le tout porté par une playlist RnB, Soul & Slow Jam pensée comme une véritable partie de l'expérience. ✨ Édition limitée à 22 personnes pour conserver une atmosphère intimiste et permettre à chacun·e d'être accompagné·e. Dimanche 27 septembre 2026 10h30 – 12h30 Jardin des Plantes — Paris 5e 49 € — brunch inclus Le matériel de yoga est fourni. Vous n'avez plus qu'à réserver votre place.