Slide Into Your Splits Flow by JĀN SOCIAL CLUB ☕️

Description

☆★ SLIDE INTO YOUR SPLITS ☆★ Cette semaine, on travaille la souplesse, la mobilité et la force pour se rapprocher progressivement de son grand écart. ♡   À travers un Vinyasa Flow dynamique et progressif, viens ouvrir les hanches, étirer les jambes et préparer ton corps à explorer tes splits en toute sécurité. Totalement accesible aéx debutants : on avance à son rythme, sans forcer et avec bonne humeur.   Un nouveau cours chaque semaine, autour d’une nouvelle thématique. ♡   Tout matériel de yoga fourni.